Effektiv trening av overkroppen. Denne treningsøkten består av i alt 7 forskjellige øvelser. Disse øvelsene kan enten gjøres som 3 x10 repetisjoner,...
Varme bær på grøten smaker godt, og er en super måte å få i seg bær på. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
