Du trodde kanskje spinat var det sunneste du kunne spise? Tro om igjen. Brennesle gruser spinat.
Behov for nyanser i debatten om slankestudier på ungdom
Bakteriene du har i tarmen kan påvirke helsen.
Omega-3 er ingen mirakelkur, men det kan godt være et av naturens mest presise verktøy for å fremme god helse – både for mennesker og dyr
Smoothie kan være en kjempegod måte å få i barna mer av alt det gode!
Kjenner du deg litt trist over at ferien er over? Da er du ikke alene!
Vi har enorme mengder bakterier i tarmen, og disse mikroskopiske krypene viser seg å ha stor betydning for helsen vår.
Visste du at det er mulig å lage syltetøy og gele av både spiselige blomster, grønnsaker, frukter, urter og bær?
Derfor kan fysisk aktivitet gi deg et lengre og bedre liv!
Greit å vite om de nasjonale kostrådene.
Når du spiser på grunn av følelser, ikke fordi du er sulten.
Ingen vet hva en sunn tarmflora er.
Millioner av bakterier i maten vi spiser.
3 dressinger med samme grunnoppskrift.
Diett eller livsstilsendring?
Mer depresjon blant inaktive.
Glem nyttårsforsetter, lag deg heller en ønskeliste for det nye året!
Julen kan være ekstra vanskelig for deg som har et anstrengt forhold til mat.
En spiseforstyrrelse handler om så mye mer enn vekt.
Les dette hvis du vurderer å bli vegetarianer.
Når også mat har blitt noe vi skal frykte.
Grovt brød er sunt, men det finnes alternativer hvis du blir lei av brødmat.
Enda en grunn til å øke inntaket av plantemat.
