Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

   

Foto: Thinkstock

Mindre vondt og mer bevegelig.

Tøyer du etter trening? Vet du hvorfor du gjør det? Det er ikke bevist at du blir mindre støl av å tøye, men du kan klare å knyte skolissene dine selv når du blir 80 år!