Økter for treningssenter

Her finner du forslag til 6 ulike helkroppsøkter for trening på treningssenter.

Artikler fra Sunn&Sprek

Supersett med Funkygine

Webtrening styrke

Pilates med fokus på smidighet

Webtrening yoga og pilates

15 minutter overkropp med Funkygine

Webtrening styrke

Yogalates

Webtrening yoga og pilates

Tren bein og rumpe ute

Utetrening

Mat og trening

Tips om kosthold

Trappetrening med Funkygine

Utetrening

Yoga med strekk og ro

Webtrening yoga og pilates

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 6

Utetrening

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 2

Utetrening

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 1

Utetrening

Styrke hele kroppen

Webtrening styrke

Styrketrening med Funkygine (2)

Økter for treningssenter

Hørt om Ultraprosessert mat?

Tips om kosthold

Yoga for å redusere stress

Webtrening yoga og pilates