Sunt, godt, mettende og billig.
Supermat kun for spesielt interesserte, eller noe alle bør spise?
Forskjell på mettet fett fra ost og annet mettet fett.
Sunnere enn ris og pasta!
Koffeinet i kaffe øker urinproduksjonen, men blir du egentlig inntørket av å drikke kaffe?
Poenget er å spise hele kornet, ikke bare deler av det.
3-6 kopper kaffe om dagen, kan være bra for helsa.
Sunnere enn blåbær, og mye enklere å plukke.
Næringsrik mat som også kan bidra til mindre klimagasser.
Ikke giftig, men heller ingen matsopp.
Tomater reduserer risikoen for prostatakreft.
Feilaktig påstand om pasteurisering kan gi alvorlige konsekvenser.
Kalde poteter gir lavere blodsukker enn varme.
Nøtter er en undervurdert matvare som mange styrer unna i frykt for å legge på seg.
Gjør du de riktige valgene kan du spise pizza til middag med mindre dårlig samvittighet.
Mange holder seg borte fra nøtter i redsel for å legge på seg. Det trenger de ikke gjøre!
Krydder og urter gir ikke bare maten smak, men gjør den også langt sunnere.
Fremdeles for mye akrylamid i noen typer chips.
Supermaten du bør spise mer av!
Brukes istedenfor fett og sukker.
Lettere fordøyelig, bedre opptak av næringsstoffer.
Forskere ser tegn til at tran kan redusere risikoen for koronasmitte.
Slik baker du med surdeig.