En myk, saftig, søt og litt syrlig kake som bør være en av jules kakesorter!
Mattilsynet råder storforbrukere av kanel til å begrense inntaket.
Fra oktober til april er ikke solen sterk nok til at huden vår kan produsere vitamin D.
Lyst til å bake, men spiser egentlig ikke julekaker? Kanskje du har lyst til å lage noen spiselige julegaver også?
Finsnittet rosenkål er godt egnet til salat. Sammen med sprø epler og en snerten sennepsdressing blir dette en deilig variant med mye smak.
Omega-3 er blant de mest undersøkte næringsstoffene vi har, og forbindes ofte med bedre hjertehelse.
Bare en av disse får terningkast 6.
Lurer du på hvem som står bak Bramat.no, eller hvordan Bramat-universet ble til?
Hvit pizza med en deilig hvit pizzasaus med urter, toppet med skinke, parmesan og ristede pinjekjerner. Nydelige smaker vi aldri blir lei.
Lite fett, men mange inneholder omdiskuterte stoffer.
Magnesium er et av kroppens mest sentrale mineraler, og inngår i over 300 prosesser i kroppen. Likevel får mange i seg for lite – noe som kan påvirke alt fra energinivå og søvn til hormonbalanse og humør.
Gresskarboller, halloweenboller, kall de hva du vil! Nydelige er de i hvert fall!
Hva gjør egentlig kreatin, hvor mye bør du ta – og er det trygt? Her får du svar på alt du lurer på om et av verdens mest brukte kosttilskudd.
Boeuf Bourguignon er en verdenskjent klassiker fra Frankrike.
Her er vår favoritgrøt når det kommer til kjøleskapsgrøt. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
Kreatin kan hjelpe kvinner 40 + å bevare muskel og ben, skjerpe hukommelsen, forebygge kognitiv svikt og gi mer energi og jevnere humør.
Fårikål er Norges nasjonalrett, og oppskriften er enkel.
Mange tenker at ferske grønnsaker alltid er best. Men forskning viser at frosne grønnsaker kan inneholde like mye – eller mer – vitaminer og antioksidanter enn ferske.
En knallgod terte hvor eplene er i hovedfokus. Fyllet i terten er kun tre ting: epler, smør og sukker. Og en herlig salt karamellsaus.
Effektiv vektreduksjon ved hjelp av pulver og oppfølging.
Stor forskjell på fiberinnholdet!
