https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Derfor bør du velge mørkbrent kaffe

Kosthold
Inneholder mindre helseskadelige stoffer. Du har sikkert hørt at kaffe er sunt, og det er det jo også. Det gjelder bare å ikke drikke for mye av...
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

"Blue zones" - stedene i verden der folk lever lengst og holder seg friskest

Helse
Hva vi kan lære om kosthold og livsstil fra verdens sunneste befolkninger? Hvor i verden lever folk lengst og holder seg friske lengst? Svaret...
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Styrketrening med Funkygine

Økter for treningssenter
Vi er så heldige at vi hadde Jørgine med på laget da vi startet medlemsklubben vår.

Får du i deg nok kolin?

Næringsstoffer
Kolin er et viktig næringsstoff som først ble anerkjent som essensielt i 1998. Kolin spiller en stor rolle i kroppen vår, men mange får likevel ikke i seg nok gjennom kostholdet.

Mat som gjør det lettere å holde vekten

Kosthold
Har du noen ganger lurt på hvorfor du kan få lyst på søtsaker etter at du har spist deg stappmett på middag?

Frozen berry bites

Lunch/kvelds
Lyst på noe søtt og godt, som inneholder både bær og mørk sjokolade? Da bør du teste ut disse!
https://bramat.no/produkter/grotmiks/