Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

© 2011 - 2023 BraMat AS
Annonse:
Vekt

Med nok trening, kan du få større muskelmasse samtidig som du går ned i vekt.

Ernæringsfysiologen svarer

Spør eksperten

Siste ekspertsvar

Annonse:

Medlemsklubb

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

Siste tester

Bramat tester glutenfrie frokostblandinger

Bramat tester kjøttboller

Bramat tester iskaffe

Bramat tester servelat

Bramat tester spesialpølser

Bramat tester runde brød i skiveform

Bramat tester wienerpølser

Bramat tester grovt brød

Mest lest

https://www.instagram.com/bramat.no
Annonse:

Disse frøene bør du ikke spise for mye av

Sunt med frø, men se opp for noen av dem!

Kan tarmbakterier påvirke vekten?

Vekt
Viktig med en gunstig tarmflora.

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 6

Utetrening
En skikkelig effektiv økt for hele kroppen.