Beethovens yndlingskake

Mellommåltid
En myk, saftig, søt og litt syrlig kake som bør være en av jules kakesorter! Denne kaken er perfekt for deg som syns at julekaker blir litt tørre....

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Hvit pizza med spekeskinke

Middag
Hvit pizza med en deilig hvit pizzasaus med urter, toppet med skinke, parmesan og ristede pinjekjerner. Nydelige smaker vi aldri blir lei. Denne...

Omega-3 kan redde liv. Det er på tide at vi sier det høyt!

Ekspertinnlegg
Omega-3 er ingen mirakelkur, men det kan godt være et av naturens mest presise verktøy for å fremme god helse – både for mennesker og dyr

Bramat tester knekkebrød

Tester
Bra med fiber i vinnerne!

10 øvelser på 10 minutter med Funkygine

Webtrening styrke
Her får du trent hele kroppen på 10 minutter. Kjør en eller flere runder.

Ungdom som spiser frokost får bedre karakterer

Helse
Regelmessige måltider, mer frukt og mindre brus øker sjansen for høy karakter i videregående skole, viser norsk undersøkelse.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/