https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Trenger du tilskudd av vitamin K2?

Kosthold
Vitamin K2 er et fettløselig vitamin som har fått en del oppmerksomhet de siste årene, spesielt i forbindelse med beinhelse og hjertehelse. Men hva...
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Betennelsesdempende kosthold

Kosthold
Kan maten vi spiser påvirke betennelse i kroppen? Du har kanskje hørt at ingefær, sellerijuice eller hvitløk styrker immunforsvaret og er...
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Lammestek med grønnsaker i ovn

Middag
Deilig urtekrydret lammestek servert med fargerike grønnsaker er skikkelig snaddermat.

Fakta og myter om proteiner og trening

Næringsstoffer
Har du lyst til å bygge muskler? Her er alt du trenger å vite om proteiner og trening.

Får ikke nok jern fra maten

Næringsstoffer
Lave jernlagre kan også gi symptomer på jernmangel. Noen ganger kan det være nødvendig med jerntilskudd.

Har du hørt om sunnvasking?

Kosthold
Kort fortalt betyr sunnvasking at produsentene fremstiller sine produkter som sunnere enn de egentlig er.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/