Omega-3 er viktig for hjernen, ikke bare for hjertet!

Næringsstoffer
Omega-3 er blant de mest undersøkte næringsstoffene vi har, og forbindes ofte med bedre hjertehelse. Men nyere forskning viser at disse fettsyrene...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Pilates med fokus på skuldre og rygg

Webtrening yoga og pilates
En deilig og viktig økt for deg som sliter med spenninger i rygg og nakke. En fin kombinasjon av styrke og stretching som passer godt for alle....

Bramat tester hjemmebakte knekkebrød

Tester
Stor forskjell på fiberinnholdet!

Slik lager du en perfekt sammensatt smoothie!

Ekspertinnlegg
Smoothie kan være en kjempegod måte å få i barna mer av alt det gode!

Tåler ikke gluten?

Næringsstoffer
Mange spiser glutenfritt selv om de ikke har cøliaki.

Hørt om "etter ferie blues"?

Ekspertinnlegg
Kjenner du deg litt trist over at ferien er over? Da er du ikke alene!
https://bramat.no/produkter/grotmiks/