Hvor mye energi er det i maten du spiser?
Det høye kolesterolinnholdet er ikke det verste med scampi.
Seier til lavkarbo, men ikke på grunn av lite karbohydrater.
I det siste har kokosolje blitt populært som helsekost, og mange påstår at det er både sunt og slankende.
For mye omega-6 i kosten kan gjøre at vi spiser mer og legger på oss mer.
Pleier du å bruke skivet sjampinjong i salaten, bør du slutte med det.
Hva er egentlig naturlig mat?
Egg er næringsrikt, men det er stor forskjell mellom plomme og hvite.
Tre ganger så mye fett i kjøttdeig som i karbonadedeig.
Flere gode grunner til å spise storvilt.
Vinneren skiller seg ut.
Ikke-osten gjør det best i test.
Fremdeles hold i de offisielle kostholdsrådene.
Lettmargarin vinner over smørblandet margarin.
Kan det ideelle kostholdet inneholde like mye karbohydrater, fett og proteiner. Forskning tyder på det!
En helt ny oversiktsartikkel hevder at omega-3 tilskudd ikke virker på hjertepasienter. Dette er bare halve sannheten.
Lite hold i påstanden om at vi bør drikke minst åtte glass vann om dagen.
Melk og meieriprodukter har lenge vært mistenkt som en risikofaktor for hjerte- og karsykdom.
