• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Livsstil
  • Helse
  • Barn
  • Gravide
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Oppskrifter

Oppskrifter

Oppskrifter, Tine Poppe

Frokostskål med cottage cheese, kiwi og banan

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 18. desember 2017

En frisk og mettende frokost.

Wrap med grillet laks

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 12. desember 2017

En enkel måte å servere grillet laks på, er i en tortillawrap.

Bulgursalat med bakte rotgrønnsaker

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 05. desember 2017

Rotgrønnsaker som blir bakt i ovn med olivenolje, blir ekstra gode på smak.

Asiatisk ørret med wokede grønnsaker

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 08. november 2017

Denne oppskriften med ørret og wokgrønnsaker har et hint av asiatiske smaker.

Fiskepakke med fisk og grønnsaker

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 21. september 2017

En enklere og mer smakfull fiskemiddag skal du lete lenge etter!

Verdens beste kjøttboller

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 21. september 2017

Blander du kjøttdeig, hvitløk og løk med denne hjemmelagde kryddermiksen, får du en helt fantastisk smaksopplevelse!

Sunn pasta med tunfisk

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 21. september 2017

Rask å lage, både til en og til flere.

Jordskokksuppe

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 21. september 2017

Rask å lage, sunn å spise!

Fiskegryte med tomat

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 21. august 2017

Smakfull fiskegryte med gulrøtter, sellerirot løk og tomater.

Middagspai med cottage cheese

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 21. august 2017

En smakfull og proteinrik pai.

Cathrines linsesuppe med gulrot og quinoa

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 21. august 2017

En rød linsesuppe som dette, smaker nokså likt som en hjemmelaget tomatsuppe, men inneholder mer fiber og protein og metter derfor bedre.

Bringebær og ripssyltetøy

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 16. august 2017

Lag ditt eget syltetøy med smak av sommer. 

Chili- og limemarinerte scampi m spinat og pasta

Detaljer
Skrevet av: BraMat.no
Publisert 08. august 2017

Chili- og limemarinerte scampi m spinat og pasta.

Svinefilet med fennikelsalat

Detaljer
Skrevet av: Matprat.no
Publisert 08. august 2017

Svinefileten er så mild på smak, at den passer til de fleste krydder og grønnsaker. Nydelig med smak av fennikel!

Fransk kyllingsuppe

Detaljer
Skrevet av: Matprat.no
Publisert 08. august 2017

Bedre suppe enn denne skal du lete lenge etter! Den er dessuten rask å lage og er super for deg som er opptatt av å holde en slank linje.

Frittata med spekeskinke

Detaljer
Skrevet av: Matprat.no
Publisert 08. august 2017

Med så lite karbohydrater kan man vel også tillate seg å bruke parmesan i omeletten. Det blir uansett ikke det samme uten.

Potet og tomatbolle

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 04. juli 2017

En norsk variant av en buddhabolle med poteter og tomater. 

Grønt på grillen

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 06. juni 2017

Å legge grønnsakene på grillen gir dem en nydelig og søtaktig smak.

Vannmelon med fetaost

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 16. mai 2017

Perfekt mat til 17. mai bordet!

Pavlova med frukt og bær

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 09. mai 2017

Denne blir garantert en suksess på 17. mai!

Lammemørbrad med persillerotkrem

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 14. april 2017

En herlig smakfull rett med norsk lam og gode grønnsaker.

Smoothie med blåbær, banan og avokado

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 17. mars 2017

Hvis du har litt avokado i smoothie, metter den bedre og får en rund og mild smak. 

Skrei med rødvinsaus

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 20. februar 2017

En fiskerett som kanskje blir den nye favoritten?

Brokkolisuppe med ostetoast

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 16. januar 2017

En sunn og kjapp middag for travle familier. 

Menyer

Middag

Frokost

Lunch/kvelds

Mellommåltid

Side 7 av 18

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Melk med kefir og bær

Grøt med kefir og bær

Frokost

Betennelsesdempende kosthold

Kosthold

Tren med strikk 10

Utetrening

Visste du at hagearbeid er bra for helsen?

Helse

Er du allergisk?

Helse

Magnesiumglysinat – tilskuddet både menn og kvinner kan ha nytte av

Næringsstoffer

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt