• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Livsstil
  • Helse
  • Barn
  • Gravide
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Oppskrifter

Oppskrifter

Oppskrifter, Tine Poppe

Løksuppe, perfekt kosemat!

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 22. mai 2020

Duften av løk, smør og ristet brød. Hva gir det? Lykke og løksuppe!

Smoothie bowl med mango og avokado

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 08. mai 2020

Sunn, vakker og smakfull frokost eller kosemat.

Crispy fish fingers med søtpotet fries

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. april 2020

Så enkelt er det å lage fiskepinnene selv.

Slik lager du kimchi

Detaljer
Skrevet av: Anna Vo, Mastergradstudent i klinisk ernæring
Publisert 22. april 2020

Fermentere grønnsaker er trendy som aldri før!

Pizza med kyllingkjøttdeig

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 03. april 2020

Digg kyllingpizza, toppet med friske asparges, erter og sitron.

Vietnamesisk kyllingsalat

Detaljer
Skrevet av: Anna Vo, Mastergradstudent i klinisk ernæring
Publisert 25. mars 2020

En frisk og sprø vietnamesisk kyllingsalat med strimlet kål.

Spicy grønnsakslasagne

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. mars 2020

Helt kjøttfri lasagne med grønnsaker som smaker fantastisk.

Grove vafler

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 14. mars 2020

Kosemat med god samvittighet!

Smoothie med spinat, lime og ingefær

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 10. mars 2020

En frisk og oppfriskende smoothie.

Søtpotet- og rødbetfries

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 29. februar 2020

Ovnsbakte poteter, søtpoteter og rødbeter er herlig tilbehør til mange retter.

Smoothie bowl med blåbær og spinat

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 13. februar 2020

En deilig start på dagen!

Vegetarisk Pad thai

Detaljer
Skrevet av: Anna Vo, Mastergradstudent i klinisk ernæring
Publisert 07. februar 2020

En super rett både til middag og til lunsj.

Havrevafler

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 02. februar 2020

Disse vaflene bør du prøve!

Spinat- og soppai

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 17. januar 2020

En velsmakende og rustikk pai med smak av spinat, sopp og nøtter.

Quesadillas med kylling og bønnestuing

Detaljer
Skrevet av: Anna Vo, Mastergradstudent i klinisk ernæring
Publisert 03. desember 2019

En spennende vri på quesadillas.

Banankake

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 29. november 2019

Saftig, smakfull, og en fin måte å bruke modne bananer på!

Bakte epler med mandeldekke

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 17. november 2019

En lettvint og supergod dessert med bakte epler og sprø og smakfull topping av mandler og kanel.

Eplekake med kokos

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 05. november 2019

Smakfull og saftig eplekake med kokos uten hvetemel. 

Baconsurret lammefilet med gratinerte rotgrønnsaker

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 04. oktober 2019

Med bacon surret rundt lammefileten kan det neppe gå galt.

Ørretburger med cottage cheese dressing

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. september 2019

Kjapt, sunn og smakfull.

Lun salat med chevre og grillet pære

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 15. august 2019

Grillet frukt passer godt i matsalater, og setter en ekstra spiss på en ellers deilig smak.

Knekkebrød med valnøtter

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. juli 2019

Dette er min favorittversjon av hjemmebakte knekkebrød. 

Hjemmelaget blåbæris

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 23. juli 2019

Kjempegod hjemmelaget is som du lager på 1-2-3.

Supergode grove scones

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 04. juli 2019

Disse lager du på 1-2-3.

Menyer

Middag

Frokost

Lunch/kvelds

Mellommåltid

Side 5 av 18

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Spis poteter selv om du vil ned i vekt

Matvarer

Tren med strikk 8

Utetrening

Trenger du tilskudd av vitamin K2?

Kosthold
Kjøleskapsgrøt med vanilje og chia

Kjøleskapsgrøt med vanilje og chia

Frokost

Visste du dette om kaffe?

Matvarer

Q10 – antioksidanten som kan gi mer energi og bremse aldring

Kosthold

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern og Informasjonskapsler
  • Kontakt