• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Livsstil
  • Helse
  • Barn
  • Gravide
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Oppskrifter

Oppskrifter

Oppskrifter, Tine Poppe

Smoothie bowl med mango og avokado

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 08. mai 2020

Sunn, vakker og smakfull frokost eller kosemat.

Crispy fish fingers med søtpotet fries

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. april 2020

Så enkelt er det å lage fiskepinnene selv.

Slik lager du kimchi

Detaljer
Skrevet av: Anna Vo, Mastergradstudent i klinisk ernæring
Publisert 22. april 2020

Fermentere grønnsaker er trendy som aldri før!

Pizza med kyllingkjøttdeig

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 03. april 2020

Digg kyllingpizza, toppet med friske asparges, erter og sitron.

Vietnamesisk kyllingsalat

Detaljer
Skrevet av: Anna Vo, Mastergradstudent i klinisk ernæring
Publisert 25. mars 2020

En frisk og sprø vietnamesisk kyllingsalat med strimlet kål.

Spicy grønnsakslasagne

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. mars 2020

Helt kjøttfri lasagne med grønnsaker som smaker fantastisk.

Grove vafler

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 14. mars 2020

Kosemat med god samvittighet!

Smoothie med spinat, lime og ingefær

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 10. mars 2020

En frisk og oppfriskende smoothie.

Søtpotet- og rødbetfries

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 29. februar 2020

Ovnsbakte poteter, søtpoteter og rødbeter er herlig tilbehør til mange retter.

Smoothie bowl med blåbær og spinat

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 13. februar 2020

En deilig start på dagen!

Vegetarisk Pad thai

Detaljer
Skrevet av: Anna Vo, Mastergradstudent i klinisk ernæring
Publisert 07. februar 2020

En super rett både til middag og til lunsj.

Havrevafler

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 02. februar 2020

Disse vaflene bør du prøve!

Spinat- og soppai

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 17. januar 2020

En velsmakende og rustikk pai med smak av spinat, sopp og nøtter.

Quesadillas med kylling og bønnestuing

Detaljer
Skrevet av: Anna Vo, Mastergradstudent i klinisk ernæring
Publisert 03. desember 2019

En spennende vri på quesadillas.

Banankake

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 29. november 2019

Saftig, smakfull, og en fin måte å bruke modne bananer på!

Bakte epler med mandeldekke

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 17. november 2019

En lettvint og supergod dessert med bakte epler og sprø og smakfull topping av mandler og kanel.

Eplekake med kokos

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 05. november 2019

Smakfull og saftig eplekake med kokos uten hvetemel. 

Baconsurret lammefilet med gratinerte rotgrønnsaker

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 04. oktober 2019

Med bacon surret rundt lammefileten kan det neppe gå galt.

Ørretburger med cottage cheese dressing

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. september 2019

Kjapt, sunn og smakfull.

Lun salat med chevre og grillet pære

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 15. august 2019

Grillet frukt passer godt i matsalater, og setter en ekstra spiss på en ellers deilig smak.

Knekkebrød med valnøtter

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. juli 2019

Dette er min favorittversjon av hjemmebakte knekkebrød. 

Hjemmelaget blåbæris

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 23. juli 2019

Kjempegod hjemmelaget is som du lager på 1-2-3.

Supergode grove scones

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 04. juli 2019

Disse lager du på 1-2-3.

Grillspyd med laks, kamskjell og spekeskinke

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 05. juni 2019

Digg med noe annet enn kjøtt på grillen!

Menyer

Middag

Frokost

Lunch/kvelds

Mellommåltid

Side 5 av 18

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Melk med kefir og bær

Grøt med kefir og bær

Frokost

Betennelsesdempende kosthold

Kosthold

Tren med strikk 10

Utetrening

Visste du at hagearbeid er bra for helsen?

Helse

Er du allergisk?

Helse

Magnesiumglysinat – tilskuddet både menn og kvinner kan ha nytte av

Næringsstoffer

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt