• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Livsstil
  • Helse
  • Barn
  • Gravide
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Helse

Helse

Kosthold ved høyt blodtrykk

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 27. august 2024

Hvis du har høyt blodtrykk, har du mye å hente på å leve sunt.

Flere grunner til å velge nordiske matvarer

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 29. juli 2024

Visste du at et kosthold basert på nordiske matvarer kan senke blodtrykket på lik linje med middelhavskosten?

Her er den sunne grillmaten

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. juni 2024

Spiser du bare pølser og potetsalat, blir grillmåltidet verken sunt eller spennende. Velger du derimot fisk, kylling, koteletter eller renskåret kjøtt og flere typer salater og grønnsaker, vil du få et næringsrikt og smakfullt måltid.

Kostråd ved magesår

Detaljer
Skrevet av: Ernæringsfysiolog Lise von Krogh
Publisert 18. mars 2024

Magesår er vondt, men påvirkes du av maten?

Tarmbakterier avslører risiko for alvorlig sykdom

Detaljer
Skrevet av: Simen Hyll Hansen Doktorgradsstipendiat, Institutt for klinisk medisin
Publisert 14. mars 2024

Crohns sykdom og ulcerøs kolitt rammer nesten 40 000 mennesker i Norge.

Skap balanse i hverdagen!

Detaljer
Skrevet av: Jill Jahrmann og Cathrine Borchsenius, Tren deg sprek, spis deg slank.
Publisert 06. januar 2024

For å få en sunn og veltrent kropp, er det viktig å ha en god balanse mellom trening, kosthold, søvn og avslapning.

Genene linker fødselsvekt og risiko for senere sykdommer

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 07. juli 2022

Ny forskning rokker ved etablerte sannheter.

Frisk fra spiseforstyrrelsen?

Detaljer
Skrevet av: Tonje Meinstad Aaserud, personlig trener
Publisert 11. mars 2022

Derfor kan tanken på å bli frisk fra spiseforstyrrelsen føles skummel.

Søvnapné, det skjulte syndromet

Detaljer
Skrevet av: Tone Solberg, helsejournalist
Publisert 26. november 2021

Slutter å puste om natten.

Dette visste du ikke om tarmskylling

Detaljer
Skrevet av: Elisabeth Adolfsen Høisæther
Publisert 30. september 2021

Tarmskylling kan føre til alvorlige skader og bivirkninger.

Lavkarbo eller lavkalori?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 23. september 2021

Slik går du lettest ned i vekt.

Mat etter skoletid

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 08. september 2021

7 tips til sunne måltider etter skolen.

Sunn på 1-2-3

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 31. august 2021

3 enkle tips for en sunnere hverdag.

Har du høyt kolesterol?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 31. juli 2021

En gjennomsnittsnordmann har et kolesterolnivå på 5,8. Ideelt sett bør det ligge under 5,0.

Slik får du i barna mer frukt og grønt

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 20. juli 2021

Trikset er å starte tidlig.

Vektøkning i svangerskapet

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 14. juli 2021

Sunn vektutvikling for deg og barnet.

Litt pondus eller rett og slett tjukk?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 12. juli 2021

Helsefarlig med stor mage.

Lekk tarm, er det egentlig en tilstand?

Detaljer
Skrevet av: Sandra Cetrelli, mastergradstudent i klinisk ernæring
Publisert 21. juni 2021

Les dette hvis du lurer på om du har lekk tarm.

Slik regner du ut kaloribehovet ditt

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 09. juni 2021

Det enkleste er ofte det beste!

Vitamin og mineralguide til gravide

Detaljer
Skrevet av: Vibeke Ø. Landaas, Tine M. Sundfør og Marianne. H. Abel
Publisert 30. mai 2021

Lurer du på om du får i deg alt du trenger nå som du er gravid? Da bør du lese dette!

Er barnet ditt allergisk mot melk?

Detaljer
Skrevet av: Marianne Elisabeth Mathiassen, klinisk ernæringsfysiolog
Publisert 23. mai 2021

Melkeallergi er en allergisk reaksjon mot ett eller flere av proteinene i melk.

Kostråd mot vanlige svangerskapsplager

Detaljer
Skrevet av: BraMat.no
Publisert 18. mai 2021

I løpet av de 40 ukene du er gravid, går kroppen din gjennom store forandringer.

Riktig kosthold for deg som jobber skift!

Detaljer
Skrevet av: Tine Sundfør, klinisk ernæringsfysiolog
Publisert 12. mai 2021

Skiftarbeid og særlig nattarbeid fører ofte til et dårligere kosthold.

Vi er skapt for nytelse

Detaljer
Skrevet av: Tine Sundfør, klinisk ernæringsfysiolog
Publisert 11. mai 2021

Mat stimulerer hjernens belønningssystemer.

Vekt

Stabil vekt

Livsstil

Barn

Gravide

Side 1 av 14

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Siste fra bramat.no

Derfor bør flere kvinner bruke kreatin

Næringsstoffer

Beinskjør av å trene for mye?

Helse

Pilates med fokus på mage

Webtrening yoga og pilates

Derfor bør du lytte til ernæringsforskerne

Kosthold
Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Frokost

Dårlig mage av antibiotika

Helse

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt