• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk
  • Våre eksperter
  • Ekspertsvar
  • Ekspertinnlegg
  • Sponsorartikler
  • Anbefalte blogger
  1. Forsiden
  2. Eksperter
  3. Ekspertinnlegg

Ekspertinnlegg

Tran og morgenriter

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 08. november 2013

Livsstilen som gjør deg yngre.

Laksesashimi med vårløksalat og ponzusaus

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 01. november 2013

Det er fredag, og jeg vet allerede hva jeg skal lage til forrett på lørdag. Dette er min favorittrett for tiden.

Hvor raskt mister man muskelmasse?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 27. oktober 2013

Mister du muskelmasse, eller muskelkraft etter en treningsfri uke?

Torsk med asparges og gulrotsmør

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 22. oktober 2013

Denne torskeretten passer like godt til hverdags som til søndagsmiddag, og er absolutt verdt å prøve ut!

Høstens Hundredagersprosjekt!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 20. oktober 2013

Høstens utfordring holder treningen i gang ut året!

Aktivt friluftsliv, veien er målet

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 13. oktober 2013

Det finnes mange måter å bruke naturen på.  

Hekta på smørbrød!

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 29. september 2013

Bli inspirert til å lage sunne, deilige sandwich!

Unngå vanlige treningsfeil! Her er tipsene.

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 28. september 2013

Uansett om du trener med apparater, eller frivekter er det noen grunnleggende ting å huske på trening.

Aroniasmoothie

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 25. september 2013

Kjapper du deg nå, kan du fremdeles plukke litervis med aronia!

Oslo Maraton; Dette bør du gjøre etter løpet!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 21. september 2013

Løp i dag, hvil i morgen!

Skålatårnet, verdens vakreste tur!

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 20. september 2013

En tur du aldri vil glemme.

Hvordan designe en effektiv sirkeltrening?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 14. september 2013

Dette bør du tenke på!

Spis deg vakker?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 11. september 2013

Vinteren nærmer seg, og huden blir tørr, bleik og gusten. Ihvertfall min..

KK-løpet ga mersmak!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 08. september 2013

Lørdagens jenteløp var mitt første.

Livet er for kort til å spise trist mat

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 01. september 2013

Hvorfor må salat inneholde salat?

Ferdig trent før jobb eller skole!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 31. august 2013

Ja, det går an!

Hvor mange repetisjoner bør jeg ta?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 24. august 2013

Ukens leserspørsmål er et viktig tema:

Måbødalen og Rallarvegen

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 22. august 2013

2 vakre sykkelturer rundt Hardangevidda. 

Farvel sommerferie!

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 20. august 2013

Alle snakker om at det er deilig å komme tilbake til hverdagen, jeg savner ferien allerede..

Få gode treningsvaner før studiestart!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 10. august 2013

På høsten skjer det mye på en gang, særlig om du er student

Optimal trening

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 08. august 2013

Tenk kvalitet, vær bevisst på det du gjør. 

Lavkarbo-lasagne eller (fuske)moussaka

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 03. august 2013

Jeg har lenge hatt lyst å lage moussaka, mest av alt fordi jeg er glad i auberginer.

Knekkebrød med valnøtter

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 01. august 2013

Dette er min favorittversjon av hjemmebakte knekkebrød.

Hundredagersprosjektet er fullført!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 27. juli 2013

Jeg er i mål med økt 100 av 100!

Side 8 av 10

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Slik lager du en perfekt sammensatt smoothie!

Ekspertinnlegg

Tåler ikke gluten?

Næringsstoffer

Hørt om "etter ferie blues"?

Ekspertinnlegg

Spis poteter selv om du vil ned i vekt

Matvarer

Tren med strikk 8

Utetrening

Trenger du tilskudd av vitamin K2?

Kosthold

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern og Informasjonskapsler
  • Kontakt