https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Q10 – antioksidanten som kan gi mer energi og bremse aldring

Kosthold
Kan være ekstra viktig for kvinner i overgangsalderen. Det skjer store forandringer med kvinnekroppen i perioden før, under og etter...
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Er du allergisk?

Helse
Mange tror de de har en matallergi uten å egentlig ha det. Har du magesmerter, luft i magen, eller "løs mage", er det lett å tro at det skyldes noe...
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Har du hørt om sunnvasking?

Kosthold
Kort fortalt betyr sunnvasking at produsentene fremstiller sine produkter som sunnere enn de egentlig er.
Blåbærgrøt

Blåbærgrøt

Frokost
Ha frosne bær i grøten, rør rundt, og du har en superfin og veldig god grøt! Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.

En liten ABC i hvordan du sår grønnsaker

Matvarer
Pass på lys, fuktighet, temperatur og ha is i magen og følg med!

Yoga for å myke opp i hofter, sete og bakside lår

Webtrening yoga og pilates
En 35 minutters økt sammen med en av våre flinke yogainstruktører.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/