Disse grønnsakene er enkle å dyrke selv

Ekspertsvar
Grønnsaker du kan dyrke i plantekasser eller i hagen. Spørsmål fra leser: Jeg har lyst til å lage en «plantekasse» av to pallekarmer som jeg setter...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Fastelavnsboller med vaniljekrem og bær

Lunch/kvelds
Hvis du har lyst til å gjøre noe litt ekstra ut av fastelavnsbollene i år, bør du teste ut denne oppskriften her. Syns du boller med krem kan bli...

Derfor bør du starte dagen din med kaffe

Matvarer
Kaffe er en av verdens mest populære drikker, men det er ikke bare smaken og følelsen av å få mer energi som gjør den til en favoritt.

10 øvelser på 10 minutter med Funkygine!

Webtrening styrke
Enda en 10 øvelser på 10 minutters økt med Funkygine.

Hva vet vi om kreatin?

Ekspertsvar
Kreatin kan ikke bære være bra for treningsresultatene. Forskning tyder også på at det kan ha en positiv effekt på hjernen.

Bramat tester yoghurt og skyr på klemmeflaske

Tester
Det finnes etter hvert mange typer yoghurt og skyr på klemmeflaske. De fleste av disse er tydelig ment for barn.