• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Livsstil
  • Helse
  • Barn
  • Gravide
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Matvarer

Matvarer

Kost hold Matvarer, unsplash.com Wesual Click

Greit å vite om sukker og andre søtstoff

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 13. februar 2019

Kunstig sukker, naturlig sukker, eller uten tilsatt sukker. Hva er egentlig best?

Gurkemeie, krydderet som virker som medisin

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 22. desember 2018

Mange grunner til å spise gurkemeie. 

Julematen du bør spise mer av

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 22. desember 2018

7 matvarer som gjør deg sunnere i jula!

Ikke all julemat er feit og usunn

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 21. desember 2018

Lei av å høre om alt du ikke bør spise for mye av i julen?

Fin eller grov hvete?

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 14. oktober 2018

Hvor mye har grovheten egentlig å si for næringsstoffinnholdet?

Slik får du i deg nok kostfiber

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 06. oktober 2018

Det er to kostholdsråd som teller når du skal få i deg nok fiber.

Smittet av salmonella?

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 07. september 2018

Slik unngår du matinfeksjonen.

Ikke spis rå sopp!

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 30. august 2018

Det gjelder også sjampinjong.

Er du ung kvinne, må du vite dette om jod!

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 18. august 2018

Hvis du ikke vet noe om jod, er vegetarianer eller usikker på om du spiser nok, bør du lese her!

3 enkle retter med squash

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 05. august 2018

Hvis du dyrker squash, så har du kanskje oppdaget at den leverer fortere enn hva du klarer å spise. 

Hiv innpå med frukt og bær i sommer

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 11. juli 2018

Sunt selv om det inneholder sukker.

Supermaten du finner i vårhagen

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 20. mai 2018

Sunn og god mat som du kan høste i mai. 

Bedre merking kan redusere matsvinnnet

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 22. april 2018

Ser du denne merkingen, kan du forsatt spise maten, selv om den er gått ut på dato. 

Spis flere appelsiner

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 28. mars 2018

Appelsin er det sunneste du kan spise i påsken!

Ikke spis grønne poteter!

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 21. mars 2018

Kast poteten om den har grønn farge eller grønne flekker. 

Er soya sunt?

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 25. februar 2018

Hvor sunt er soya og bør du spise det?

Fakta og myter om brød

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, klinisk ernæringsfysiolog (Cand.scient/MSc. klinisk ernæring)
Publisert 22. januar 2018

Hvor sunt er egentlig brød?

Fem fiken er rene supermaten

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 06. januar 2018

Tørket fiken er super mat som du bør spise ellers i året og ikke bare til jul.

Vi spiser mer grønnsaker, men mindre fisk enn før

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 08. desember 2017

Sjekk hvordan kostholdet vårt har vært i 2017!

Visste du dette om bananen?

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 28. oktober 2017

Mye skjer med bananen når den endrer farge.

Derfor kan urinen bli rød

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 20. august 2017

Maten du spiser kan gi urinen merkelig lukt eller farge, men det er ikke sikkert at du oppdager det selv.

Helt vilt god makrell

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 23. juli 2017

Og proppfull av næringsstoffer! Nå er det makrellsesong.

Derfor bør du spise fennikel

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 16. juli 2017

Fennikel gir deg to næringstoffer som er viktig for blodet.

Når det enkleste er det beste

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 02. juli 2017

Nykål er en av sommerens beste grønnsaker. Nyt den nå!

Side 3 av 10

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Siste fra bramat.no

Derfor bør flere kvinner bruke kreatin

Næringsstoffer

Beinskjør av å trene for mye?

Helse

Pilates med fokus på mage

Webtrening yoga og pilates

Derfor bør du lytte til ernæringsforskerne

Kosthold
Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Frokost

Dårlig mage av antibiotika

Helse

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt