Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

   

En kjapp og effektiv økt for bein og rumpe.

Denne kan gjerne kombineres med 15 minutter overkropp. En økt som dette er også super å gjøre etter at du har tatt en løpetur eller gjort andre former for kondisjonstrening.