En kjapp og effektiv økt for bein og rumpe.
Denne kan gjerne kombineres med 15 minutter overkropp. En økt som dette er også super å gjøre etter at du har tatt en løpetur eller gjort andre former for kondisjonstrening.
En kjapp og effektiv økt for bein og rumpe.
Denne kan gjerne kombineres med 15 minutter overkropp. En økt som dette er også super å gjøre etter at du har tatt en løpetur eller gjort andre former for kondisjonstrening.
