Hva skal du spise før du skal ut på langtur i helgen? Svaret er ganske enkelt: havregrynsgrøt.
Helsedirektoratet har gjeninnført veiing alle skolebarn. Hva planlegger de å gjøre med resultatene – og med skammen?
Hva gjør du hvis barnet ditt er overvektig?
Er trening å anse som en venn eller fiende for mennesker med spiseforstyrrelser?
Kosthold som reduserer kolesterolen.
Stabil vekt med protein og lav glykemisk indeks.
Lurer du på hva du bør spise for å holde vekten etter en slankekur? Her har du svaret!
Du må ikke spise frokost, men det kan være lurt.
Når du leser om vekt og slanking dukker ofte betegnelsen BMI opp. Hva er egentlig BMI?
