• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Vekt
      • Back
      • Overvekt
      • Slanking
      • Stabil vekt
      • Opp i vekt
      • Barn og vekt
      • Gravide og vekt
  • Trening
      • Back
      • Treningskost
      • Treningstips
      • Motivasjon
      • Folk og trening
      • Ute
      • Styrke
      • Tester
      • Utholdenhet
      • Øvelsesbank
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Helse
  3. Trening
  4. Ute

Ute

Triatlon

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, Personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 10. juli 2014

Triatlon øker veldig i deltagelser for tiden, og det er ikke rart.

Ekstremsportveko, et feelgoodmekka

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, Personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 03. juli 2014

En herlig blanding av natur, adrenalin og glade mennesker.

Sommerski er herlig

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, PT og friluftsentusiast
Publisert 19. juni 2014

Vil du teste snøen i sommer?

Trening, action og lek med sykkel

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, PT og friluftsentusiast
Publisert 29. mai 2014

Vi har mange flotte sykkelparker i Norge, prøv en i sommer

Aktiv i sommer

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, Personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 15. mai 2014

Mange aktive festivaler, vi gir deg oversikten.

4 døde i snøskred i Sunndalen

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen Personlig Trener og friluftsentusiast
Publisert 17. april 2014

Vinterfjellet kan være heftig og deilig, men også rått, brutalt og urettferdig! 

Langrenn eller fjellski?

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, Personlig trener og sykkel/skiinstruktør
Publisert 27. mars 2014

Slik velger du riktige ski. 

Snøskredvarsel på varsom.no

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, Personlig trener og sykkel/skiinstruktør
Publisert 26. desember 2013

Mange hjelpemidler for å lære mer om sikkerhet i fjellet.

Alpin grunnteknikk

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, Personlig trener og sykkel/skiinstruktør
Publisert 21. november 2013

Trener du teknikk allerede nå, vil du ha større glede av skisesongen.

Gjør klærne klare for vinteren

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen Personlig Trener og friluftsentusiast
Publisert 31. oktober 2013

Trekker gore tex buksen vann? Lukter det fjøs av dunjakka? Her er tipsene for vask og vedlikehold. 

Foto: Tommy Aslaksen

Gjør noe nytt og spennende i høstmørket!

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen Personlig Trener og friluftsentusiast
Publisert 25. oktober 2013

Forslag til aktiviteter tidlig på vinteren

Nye opplevelser med hodelykt

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 05. september 2013

Spennende trening, og flotte naturopplevelser.

Kom i gang med padlingen

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 16. august 2013

Greit å vite før du begynner å padle. 

Tren deg opp til stisykling

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 27. mai 2013

Uansett hva ditt utgangspunkt er kan du alltid bli bedre.

Buldring, den enkleste form for klatring

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 11. april 2013

Ikke stopp å klatre selv om du er voksen!

Finn frem sykkelen

Detaljer
Skrevet av: Isabel Helen Christoffersen,Ernæringsfysiolog og Personlig Trener (BSc.ernæring, BSc. idrettsvitenskap)
Publisert 09. april 2013

Det er vår i luften, solen skinner og veiene begynner å bli bare flere steder i landet.

Skal du løpe Holmenkollstafetten?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 26. mars 2013

Lørdag 11. mai går startskuddet!

Toppturer i Hemsedal

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 28. februar 2013

Tips til flotte turer i Hemsedal.

Pakking av sekken for topptur på ski

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 27. desember 2012

Riktig utstyr øker både komforten og sikkerheten.

Topptur på ski

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 20. desember 2012

Bevegelse, store synsinntrykk og action!

Slik blir styrketreningen mer effektiv

Detaljer
Skrevet av: Isabel Helen Christoffersen, Ernæringsfysiolog og personlig trener (BSc.ernæring, BSc. idrettsvitenskap)
Publisert 30. august 2012

Kortere pauser og tyngre vekter.

Side 2 av 2

  • 1
  • 2
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Melk med kefir og bær

Grøt med kefir og bær

Frokost

Betennelsesdempende kosthold

Kosthold

Tren med strikk 10

Utetrening

Visste du at hagearbeid er bra for helsen?

Helse

Er du allergisk?

Helse

Magnesiumglysinat – tilskuddet både menn og kvinner kan ha nytte av

Næringsstoffer

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt