Treningsplaner

Treningsplan uke 13 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 25. mars 2018

Treningsplan uke 12 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 18. mars 2018

Treningsplan uke 11 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 11. mars 2018

Treningsplan uke 10 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 04. mars 2018

Treningsplan uke 9 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 25. februar 2018

Treningsplan uke 8 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 18. februar 2018

Treningsplan uke 7 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 11. februar 2018

Treningsplan uke 6 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 04. februar 2018

Treningsplan uke 5 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 28. januar 2018

Treningsplan uke 4 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 21. januar 2018

Treningsplan uke 3 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 14. januar 2018

Treningsplan uke 2 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 08. januar 2018

Treningsplan uke 1 2018

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 27. desember 2017

Side 16 av 16

Artikler fra Sunn&Sprek

Pilates med fokus på mage

Webtrening yoga og pilates

Utetrening med fokus på overkropp

Utetrening

Yoga for å myke opp i hofter, sete og bakside lår

Webtrening yoga og pilates

Styrketrening med Funkygine

Økter for treningssenter

10 øvelser på 10 minutter med Helene

Utetrening

30 minutter supersett med Isabel

Webtrening styrke

Enkel yoga

Webtrening yoga og pilates

Styrke hele kroppen

Utetrening

Yoga for å redusere stress

Webtrening yoga og pilates

10 øvelser på 10 minutter med Funkygine!

Webtrening styrke

Stående pilates

Webtrening yoga og pilates

15 minutters stretching

Webtrening yoga og pilates

10 øvelser på 10 minutter med Funkygine

Webtrening styrke

Styrketrening underkropp

Utetrening

Ro ned kroppen med pilates

Webtrening yoga og pilates