En effektiv økt for hele kroppen.
Supersett betyr at du veksler på å gjøre to øvelser av gangen, slik at du får mindre pauser enn ellers.
Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.