Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

   

En deilig og viktig økt for deg som sliter med spenninger i rygg og nakke.

En fin kombinasjon av styrke og stretching som passer godt for alle. Særlig deg som sliter med spenninghodepine og stiv nakke og rygg.