Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

   

Foto: Helene Høimyr

Jogging og løping er god trening for kondisjonen, men også for kroppskontrollen vår.

Det sistnevnte er noe veldig mange glemmer, eller kanskje ikke er klar over, og det syns nå som løpesesongen har vært på høygir i sommer.