Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

   

Foto:NicolayRustad

Vi er over halvveis i desember, og snart venter årets siste uke.

For mange varer julen lenge, og innebærer dessverre ofte inaktivitet i tillegg til overflod av mat.