Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

   

Foto: Tine Poppe

Velg riktig type karbohydrater!

I løpet av de siste årene har det vært mye fokus på karbohydrater og karbohydratreduserte dietter. Noen tror at karbohydrater er usunt og noe vi bør spise minst mulig av, men det stemmer heldigvis ikke.