Eksempel på 3 dagers meny for deg som vil ned i vekt.
Her er et forslag til hvordan en 3 dagers meny kan se ut for deg som ønsker å gå ned noen kilo. Et sunt og variert kosthold, der energinivået holdes litt nede slik at du kan gå ned i vekt. Alle oppskriftene er næringsberegnet slik at du ser nøyaktig hva du får i deg av energi (kalorier) og næringsstoffer.
Følg oss