https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Proteinbombe med frukt og bær

Foto: Melk.no

Et komplett mellommåltid som metter godt.

Passer også godt som kveldsmat eller hvis du har lyst på noe ekstra godt en dag.

Artikler fra Sunn&Sprek

Pilates med fokus på skuldre og rygg

Webtrening yoga og pilates

Puls og styrke

Webtrening styrke

Styrketrening underkropp

Utetrening

Yoga for å myke opp rygg, nakke og skuldre

Webtrening yoga og pilates

10 øvelser på 10 minutter med Funkygine

Webtrening styrke

Yoga for kropp og sinn

Tips om trening

Tren med strikk 8

Utetrening

Yoga med strekk og ro

Webtrening yoga og pilates

Trappetrening med Funkygine

Utetrening

Tren med strikk 10

Utetrening

Tren Pilates ute

Webtrening yoga og pilates

Tren supersett med Funkygine

Webtrening styrke

Pilates med fokus på mage

Webtrening yoga og pilates

Utetrening med fokus på overkropp

Utetrening

Yoga for å myke opp i hofter, sete og bakside lår

Webtrening yoga og pilates