En fiskerett som kanskje blir den nye favoritten?
Mindre karbohydrater enn i andre knekkebrød.
Sjekk grovhetsprosenten, ikke bare Brødskalaen.
En sunn og kjapp middag for travle familier.
Poteten er viktigere enn du tror, men bare om du tilbereder den riktig.
Minimale forskjeller på næringsinnhold.
Slik varierer vi treningsøktene.
Lutefisk har en så høy pH at de aller fleste bakterier dør. Likevel overlever noen.
Det er fortsatt store ernæringsmessige utfordringer i kosten vår og helsegevinster å hente, viser rapporten Utviklingen i norsk kosthold 2106.
Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske.
Spis mye frukt og grønt hvis du vil ned i vekt.
Det er flere fete fiskeslag du kan spise! Her får du oversikten.
