• Kosthold
  • Helse
  • Produkter
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Oppskrifter
  4. Middag

Middag

Oppskrifter middag, Synøve Dreyer

Kremet grønnsakssuppe med reker, laks og torsk

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 07. januar 2015

En fin måte å få i barna både fisk og grønnsaker.

Torsk med ertepuré

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 11. november 2014

Kjenn hvordan sødmen i tilbehøret balanserer saltsmaken i fisken.

Gresskarsuppe med gulrot

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 31. oktober 2014

Den optimale Halloweensuppen!

Gulrot- og persillerotsuppe

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 03. oktober 2014

Gulrotsupper er veldig populære, og her har vi en variant med gulrot sammen med persillerot.

Kongekrabbe med asparges

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. september 2014

Kongekrabbe er så godt i seg selv at det ikke trenger mye tilbehør.

Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 11. september 2014

Denne oppskriften er full av smak, og mild avokado runder det hele av.

Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 04. september 2014

Fråts i sesongens norske grønnsaker!

Pastalaks

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 28. august 2014

Barnas fiskefavoritt. 

Grillet potetsalat med fetaost

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 15. august 2014

Utnytt varmen på grillen og tilbered potetene og grønnsakene også.

Laksetaco

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 06. august 2014

En ny vri på fredagstacoen.

Gratinert torsk

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 16. juli 2014

Torsk gratinert med mozzarella. Enklere og bedre kan det ikke bli.

Wrap med grillet laks

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. juni 2014

En enkel måte å servere grillet laks på, er i en tortillawrap.

Bringebærsalat med kylling

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 10. juni 2014

Bringebær, krydret mangochutney og kylling smaker fantastisk sammen i denne enkle salaten.

Nykålsalat med quinoa og granateple

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 22. mai 2014

Stappfull av smak og antioksidanter. 

Lakseburger med kålsalat

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 02. mai 2014

Denne oppskriften er inspirert av amerikanske fiskeburgere, mens kålsalat har nederlandsk opprinnelse.

Tabbouleh med bulgur

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 24. april 2014

Tabbouleh er en vanlig salat i Midtøsten med masse smak bl.a. fra mynte, kruspersille og hvitløk.

Portugisisk fiskegryte

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 17. april 2014

En deilig, dampende gryte med torsk og råvarer inspirert av det portugisiske kjøkkenet.

Grove pannekaker med blåbær

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 03. april 2014

En sunn versjon av pannekakemiddagen.

Tomat- og bønnesalat med chevre

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 20. mars 2014

En spennende og smakfull salat med chevre.

Jordskokksuppe med pepperstekt makrell

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 14. mars 2014

Jordskokk har en spennende, søt og nøtteaktig smak som sammen med kveitefilet og kalvebrissel utgjør en fantastisk middagsrett.

Grønnsakswok med biff

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 27. februar 2014

Wok er raskt å lage og passer midt i blinken når sulten melder seg etter en lang dag på jobb og skole.

Koking av grønnsakkraft

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. februar 2014

Å lage kraften selv er enklere enn du tror!

Thaisuppe med kylling

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 11. februar 2014

En sunn og smakfull asiatisk suppe.

Bakte bifftomater

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 16. januar 2014

Sunt og godt tilbehør til middagen. 

Side 6 av 13

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Styr unna antioksidanttilskudd

Helse

Det perfekte mellommåltidet

Kosthold

One pot med kylling

Middag

15 minutter overkropp med Funkygine

Webtrening styrke

Kosthold ved høyt blodtrykk

Helse

Bramat tester pålegg av kylling- og kalkun

Tester

Bramat

  • Kosthold
  • Helse
  • Produkter
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2026
  • Personvern og Informasjonskapsler
  • Kontakt