• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Livsstil
  • Helse
  • Barn
  • Gravide
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Næringsstoffer

Næringsstoffer

Kosthold Næringsstoffer, unsplash.com Luke Michael

Den fine saltbalansen

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 01. april 2016

Vi bør spise mindre salt, men ikke for en hver pris.

Om karbohydrater, vekt og blodsukker

Detaljer
Skrevet av: Sunn&Sprek
Publisert 18. januar 2016

Det er ikke bare kaloriene som bestemmer vekten.

Får du i deg nok vitamin D?

Detaljer
Skrevet av: Kaja Helland-Kiegen, klinisk ernæringsfysiolog
Publisert 19. oktober 2015

Vitamin D er viktig for skjelettet og immunforsvaret, men mange av oss får ikke nok.

Øker mettet fett risiko for type 2 diabetes?

Detaljer
Skrevet av: Fedon Lindberg, MD, spesialist i indremedisin
Publisert 27. mai 2015

Viktigere å redusere overflødige raske karbohydrater og alkohol enn mettet fett.

Flere unngår gluten

Detaljer
Skrevet av: Erik Arnesen, M.Sc. Samfunnsernæring
Publisert 18. mai 2015

Å utelukke gluten kan være en direkte ulempe for andre enn de som absolutt må unngå det.

Fra tang og tare til kjøtt og fiskeproduksjon

Detaljer
Skrevet av: Morten Bull, Næringsmiddelteknolog Alimenta AS
Publisert 07. mai 2015

Alginat er et effektivt fortykningsmiddel som utvinnes bl.a. fra brunalger som vi har flere arter av langs norskekysten.

Er det trygt å ta betakaroten?

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 02. april 2015

Ikke bruk bruningspiller om du røyker, har astma eller KOLS.

Folsyre er trygt å bruke

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 08. mars 2015

Ny risikovurdering av kosttilskuddet.

Økt kreftrisiko av for mye protein?

Detaljer
Skrevet av: Bjørn S. Skålhegg, professor i Ernæring, Universitetet i Oslo
Publisert 06. januar 2015

Unødvendig med proteintilskudd etter trening.

Sunt med fiskeprotein

Detaljer
Skrevet av: Oddrun A. Gulbrandsen, forsker ved klinisk institutt UiB
Publisert 14. november 2014

Ulike proteintyper har forskjellig innvirkning på helsen. 

Ikke varm opp spinaten flere ganger!

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 20. august 2014

Øker innholdet av kreftfremkallende stoffer.

Glutamat, en smaksforsterker

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 14. juli 2014

Er MSG skadelig for helsa?

Hunder fortrekker fett

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 12. juli 2014

Dersom hunden får velge selv, spiser den minst mulig med karbohydrater.

Tåler ikke gluten?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 23. mai 2014

Mange spiser glutenfritt selv om de ikke har cøliaki.

Økt fettlagring av å spise mye mettet fett

Detaljer
Skrevet av: Erik Arnesen, M.Sc. Samfunnsernæring
Publisert 07. mai 2014

Enda en grunn til å spise mindre palmeolje?

Drikker du for lite på trening?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)lene
Publisert 05. mai 2014

Derfor gir for lite væske dårligere treningsprestasjoner.

Sammenheng mellom fettinntak brystkreft

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh,Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 14. april 2014

Høyt inntak av fett, mettet fett og animalsk fett assosieres til brystkreft, viser en ny europeisk og en amerikansk studie.

Fett assosiert til økt risiko for brystkreft

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 13. april 2014

Høyt inntak av fett, mettet fett og animalsk fett assosieres til brystkreft, viser en ny europeisk og en amerikansk studie.

Helsefarlig med aspartam?

Detaljer
Skrevet av: Vegard Lysne, student i klinisk ernæring UiB
Publisert 28. mars 2014

Ekspertene strides ikke så mye som media vil ha det til.

Slank av glucomannan?

Detaljer
Skrevet av: Erik Arnesen, ernæringsfysiolog
Publisert 26. mars 2014

Fyller opp i magen og gir en følelse av metthet.

No magic bullet!

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 16. mars 2014

Hundens kosthold må stå i forhold til aktivitetsnivået.

Mer olivenolje, rapsolje, nøtter, tran og fisk!

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. ernæringsbiologi
Publisert 08. mars 2014

I følge de nye kostholdsanbefalingene bør vi spise litt mer fett og litt mindre karbohydrater.

Større muskler av BCAA?

Detaljer
Skrevet av: Vegard Lysne, student i klinisk ernæring UiB
Publisert 20. februar 2014

Forgreinede aminosyrer (BCAA) er et populært kosttilskudd, og anbefales rundt på diverse forum.

Vitamin A: Livsfarlig og livsnødvendig

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 11. desember 2013

Styr unna store doser vitamin A i tablettform!

Side 3 av 5

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Siste fra bramat.no

Kongesalat med scampi

Middag

Derfor bør flere kvinner bruke kreatin

Næringsstoffer

Beinskjør av å trene for mye?

Helse

Pilates med fokus på mage

Webtrening yoga og pilates

Derfor bør du lytte til ernæringsforskerne

Kosthold
Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Frokost

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt