• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Livsstil
  • Helse
  • Barn
  • Gravide
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Helse

Helse

5 grep for å gjøre grillmaten sunnere

Detaljer
Skrevet av: Sofie Terjesen Evanger, Ingvild Hansen Ivan, Siri Halland Nesse, Kristiane Stormoen, masterstudenter i klinisk ernæring.
Publisert 03. mai 2020

Grillmat behøver ikke være usunt, det gjelder bare å velge smart. 

Slik regner du ut din BMI

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 09. januar 2020

BMI og omkrets rundt livet sier mye om helsa.

Mulig å slanke bort diabetes type 2

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 02. januar 2020

Lav energi diett og oppfølging over tid kan reversere diabetes og gi bedre helse.

Norske ungdom sover for lite!

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 13. desember 2019

For lite søvn kan påvirke humør, konsentrasjon og evnen til å lære noe nytt.

Slik unngår du at vekten går opp i julen

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 05. desember 2019

Fullt mulig å kose seg uten å legge på seg.

Gi bort sunnhet og velvære til jul

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 01. desember 2019

Glem dyre klær og ting vi egentlig ikke trenger.

Slik får du et sterkt skjelett

Detaljer
Skrevet av: Monica Klungland Torstveit, professor i idrettsvitenskap, og Cathrine Borchsenius, klinisk ernæringsfysiolog
Publisert 08. november 2019

Det du gjør som barn og ungdom påvirker skjelettet resten av livet.

Spis mindre og reduser risikoen for kreft

Detaljer
Skrevet av: Vegard Lysne, klinisk ernæringsfysiolog
Publisert 02. august 2019

Kan kalorirestriksjon forebygge kreft?

Hørt om Lav FODMAP dietten?

Detaljer
Skrevet av: Marit Kolby Zinöcker, ernæringsbiolog, matviter og høyskolelektor på Bjørknes Høyskole.
Publisert 27. juni 2019

En hjelp for deg med sensitiv mage.

Greit å miste menstruasjon hvis du trener mye?

Detaljer
Skrevet av: Marianne Strand-Udnæseth, klinisk ernæringsfysiolog/MSc klinisk ernæring
Publisert 12. mars 2019

Tap av menstruasjon skyldes energiunderskudd, ikke trening!

Kroppens forbruk av energi

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 20. februar 2019

Hver dag forbrenner vi en viss mengde kalorier. 

Overvekt er ikke ufarlig!

Detaljer
Skrevet av: Erik Erik Arnesen, M.Sc. Samfunnsernæring
Publisert 30. oktober 2018

Best å ha en BMI under 25.

Hiv innpå med norske grønnsaker

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 18. september 2018

Butikkene er fulle av fargerike, smakfulle, norske grønnsaker.

Viktige næringsstoffer for deg som er gravid

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, klinisk ernæringsfysiolog
Publisert 23. januar 2018

Optimal næring for fosterets utvikling.

Trening for deg som er gravid

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 27. desember 2017

Trening under graviditet er positivt for både mor og barn.

Derfor bør du sove nok

Detaljer
Skrevet av: Tone Solberg, Helsejournalist
Publisert 27. desember 2017

Hver tredje nordmann har problemer med søvnen.

Kan tarmbakterier gjøre oss tykke?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 20. desember 2017

Det finnes mange årsaker til overvekt. Tarmbakterier kan være en av dem.

Derfor bør ungdom lære mer om ernæring

Detaljer
Skrevet av: Elisabet Rudjord Hillesund, Frøydis Nordgård Vik, Nina Cecilie Øverby
Publisert 23. november 2017

Mangelfullt kosthold i ungdomsårene kan ha betydning for kommende barns helse.

Maten du bør spise mer av for å holde deg frisk

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 09. november 2017

Sjekk matvarene vi spiser for lite av!

Gravide kan også trene!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 15. oktober 2017

Lytt til kroppen og tilpass treningen.

Dårligere helse blant skiftarbeidere

Detaljer
Skrevet av: Marit Kolby Zinöcker, ernæringsbiolog og høgskolelektor Bjørknes Høyskole
Publisert 10. oktober 2017

En døgnvill kropp i et døgnåpent samfunn.

Barnemat kan få barn til å like søtsaker

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 30. september 2017

At barnet ikke liker grønnsaker, kan skyldes søt barnemat.

Ta deg tid til kveldsmaten!

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 28. september 2017

Bra for både kropp og sjel.

Kostholdet er det viktigste hvis du vil ned i vekt

Detaljer
Skrevet av: Marit Kolby Zinöcker
Publisert 14. september 2017

Vil du ned i vekt, er maten løsningen

Vekt

Stabil vekt

Livsstil

Barn

Gravide

Side 3 av 14

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Siste fra bramat.no

Derfor bør flere kvinner bruke kreatin

Næringsstoffer

Beinskjør av å trene for mye?

Helse

Pilates med fokus på mage

Webtrening yoga og pilates

Derfor bør du lytte til ernæringsforskerne

Kosthold
Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Frokost

Dårlig mage av antibiotika

Helse

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt