Tren hele kroppen uten utstyr.
Denne økten er laget for deg som er i uke 12-16, men du kan selvfølgelig trene den før og etter også.
Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.