Tørket fiken er super mat som du bør spise ellers i året og ikke bare til jul.
Sjekk hvordan kostholdet vårt har vært i 2017!
Mye skjer med bananen når den endrer farge.
Maten du spiser kan gi urinen merkelig lukt eller farge, men det er ikke sikkert at du oppdager det selv.
Og proppfull av næringsstoffer! Nå er det makrellsesong.
Fennikel gir deg to næringstoffer som er viktig for blodet.
Nykål er en av sommerens beste grønnsaker. Nyt den nå!
En pære om dagen gjør godt i magen - faktisk!
Visste du at banan gjør deg glad?
Vi har rabarbradilla, men er det farlig å spise for mye?
Men vet du hva honning er?
Egg er næringsrikt, men det er stor forskjell mellom plomme og hvite.
Poteten er viktigere enn du tror, men bare om du tilbereder den riktig.
Minimale forskjeller på næringsinnhold.
Lutefisk har en så høy pH at de aller fleste bakterier dør. Likevel overlever noen.
Det er fortsatt store ernæringsmessige utfordringer i kosten vår og helsegevinster å hente, viser rapporten Utviklingen i norsk kosthold 2106.
Spis mye frukt og grønt hvis du vil ned i vekt.
Det er flere fete fiskeslag du kan spise! Her får du oversikten.
Gresskar er mer enn halloweenpynt, den er en deilig kalorifattig antioksidantkilde.
Påvirker ikke næringsinnholdet i melk negativt.
Proteinrik og full av næringstoffer.
Med små grep kan et tacomåltid dekke hele dagsbehovet for protein og fiber.
Inneholder antioksidanter, men ikke nok.
