Kosthold
Oppskrifter
Helse
Medlemsklubb
Logg inn
Søk
Spør eksperten
Kontakt
Kontaktskjema
Send en e-post
*
Påkrevd felt
Navn
*
E-post
*
Emne
*
Melding
*
Bekreftelsekode
*
JavaScript is required to submit this form.
Send e-post
Bli med i Sunn&Sprek
Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:
Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke
Registrer deg
Treningsplan uke 27 2025
Tren med strikk 1
Kjøleskapsgrøt med blåbær og banan
Maten som holder deg ung og frisk
Er du ung kvinne, må du vite dette om jod!
Matvarer
Hvis du ikke vet noe om jod, er vegetarianer eller usikker på om du spiser nok, bør du lese her! Ti spørsmål og svar om jod. 1. Hva er jod? Jod er...
Genene linker fødselsvekt og risiko for senere sykdommer
Helse
Viktig hva du spiser når du er gravid!
Kosthold
Trappetrening med Funkygine
Utetrening
Derfor bør du velge mørkbrent kaffe
Kosthold
Grøt med kefir og bær
Frokost