Kosthold
Oppskrifter
Helse
Medlemsklubb
Logg inn
Søk
Spør eksperten
Kontakt
Kontaktskjema
Send en e-post
*
Påkrevd felt
Navn
*
E-post
*
Emne
*
Melding
*
Bekreftelsekode
*
JavaScript is required to submit this form.
Send e-post
Bli med i Sunn&Sprek
Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:
Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke
Registrer deg
Treningsplan uke 29 2025
Kremet nykålsalat med tagliatelle
Effektive øvelser for rumpe og lår med Pilates
Nykål; sommerens grønnsak nummer 1
Trenger du tilskudd av vitamin K2?
Kosthold
Vitamin K2 er et fettløselig vitamin som har fått en del oppmerksomhet de siste årene, spesielt i forbindelse med beinhelse og hjertehelse. Men hva...
Kjøleskapsgrøt med vanilje og chia
Frokost
Visste du dette om kaffe?
Matvarer
Q10 – antioksidanten som kan gi mer energi og bremse aldring
Kosthold
Yoga med strekk og ro
Webtrening yoga og pilates
Grillet makrell med lun potetsalat
Middag