• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Forsiden
  3. Ekspertsvar

Ekspertsvar

Trenger fotballspillere trene langkjøring?

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 08. juni 2015

Viktig å trene variert, men mest på det du skal bli god på. 

Sit ups gir deg ikke flat mage

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 01. juni 2015

Gener bestemmer om vi kan få sixpack eller ikke. 

Tynn, men lurt å begrense karbohydrater likevel?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 06. mai 2015

Gener, vekt, og aktivitetsnivå avgjør hvor mye karbohydrater du bør spise. 

Synlige muskler til sommeren

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 27. april 2015

Er det mulig på så kort tid?

Foto: Thinkstock

Holde vekten etter slanking

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. april 2015

Lettere å gå ned i vekt, enn å bli der.

Lurt å kutte ut stivelse?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 15. april 2015

Samme innvirkning på blodsukkeret som sukker. 

Kosthold til kresne småbarn

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 17. februar 2015

Dårlig immunforsvar av ensidig kosthold?

Slik leser du næringsdeklarasjonen

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 03. februar 2015

Sukker inngår i karbohydratene. 

Helse i glass eller på boks?

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 25. januar 2015

Hvordan er det med næringsstoffer i rødbeter, hvitløk, bønner osv. som er på glass eller hermetisert i boks?

Hva er egentlig raske karbohydrater?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 22. januar 2015

Ulik innvirkning på blodsukkeret.

Hvilke brilleglass bør jeg velge?

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, PT og friluftsentusiast
Publisert 22. januar 2015

Vår ekspert Tommy svarer

15 år og overvektig

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 05. januar 2015

Ned 17 kilo i løpet av et år. 

Hvor mye kanel på en dag?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 12. desember 2014

For mye kanel kan skade leveren.

Usunt med brunost til barn?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 25. november 2014

Hvorfor er det så mange barnehager som serverer brunost hver dag?

Styrketrening for større muskler

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 17. november 2014

Løfte tyngst mulig?

Ned 5 kilo før 2015

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 06. november 2014

Start neste år med en slankere kropp.

Ubehag ved pullups, ekspertsvar fra Tommy

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, PT og friluftsentusiast
Publisert 29. oktober 2014

Ubehag ved pullups.

Vektreduksjon uten trening

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 21. oktober 2014

Er det mulig å gå ned i vekt uten å trene så mye?

Stiv i bakside lår

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 15. oktober 2014

Kan man trene styrke og øke bevegelighet samtidig?

Blir overskudd av kalorier til fett?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 24. september 2014

Hvordan kan jeg legge på meg muskler?

Kokosolje sunnere enn palmeolje?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. september 2014

Mye mettet fett i tropiske oljer. 

Hvordan komme igang med treningen?

Detaljer
Skrevet av: Isabel Helen Christoffersen, Personlig Trener (BSc.ernæring, BSc. idrettsvitenskap
Publisert 09. september 2014

30 minutters effektiv trening i stua.

Sammenlikner du treningspuls med andre?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)lene
Publisert 08. september 2014

Er jeg i dårligere form en venninnen min?

Hva kjennetegner et sunt måltid?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 09. august 2014

Tips til sunne frokoster og riktig sammensatte måltider. 

Side 4 av 8

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Siste fra bramat.no

Kongesalat med scampi

Middag

Derfor bør flere kvinner bruke kreatin

Næringsstoffer

Beinskjør av å trene for mye?

Helse

Pilates med fokus på mage

Webtrening yoga og pilates

Derfor bør du lytte til ernæringsforskerne

Kosthold
Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Frokost

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt