Mange forbinder müslibarer med noe sunt og næringsrikt. Emballasjen er ofte full av ord som «fullkorn», «energi» og «mellommåltid», noe som gjør det lett å tro at dette er et smart valg i en travel hverdag. Men ser vi nærmere på innholdet, er det stor forskjell på barene, og flere av dem ligner mer på godteri enn på et sunt mellommåltid.
Testresultater
Eldorado Nut bar ristede nøtter
Energi: 620 kJ (150 kcal)
Fett: 11.1 g
Mettet fett: 2.58 g
Umettet fett: 8.52 g
Karbohydrater: 3.3 g
Sukkerarter: 1.53 g
Fiber: 6.3 g
Protein: 6 g
Salt: 0.01 g
Vekt: 30 g
Produsent/distributør: Unil AS
Eldorado Nut bar kokos
Energi: 630 kJ (153 kcal)
Fett: 11.4 g
Mettet fett: 3.9 g
Umettet fett: 7.5 g
Karbohydrater: 3.6 g
Sukkerarter: 1.65 g
Fiber: 6.9 g
Protein: 5.4 g
Salt: 0.01 g
Vekt: 30 g
Produsent/distributør: Unil AS
Be-kind Caramel almond & seasalt
Energi: 884 kJ (214 kcal)
Fett: 16 g
Mettet fett: 3.2 g
Umettet fett: 12.8 g
Karbohydrater: 7.6 g
Sukkerarter: 5.6 g
Fiber: 6.8 g
Protein: 6.4 g
Salt: 0.29 g
Vekt: 40 g
Produsent/distributør: KIND int Ltd
Be-kind Dark chocolate nuts & seasalt
Energi: 868 kJ (209 kcal)
Fett: 15 g
Mettet fett: 3 g
Umettet fett: 12 g
Karbohydrater: 9.6 g
Sukkerarter: 6.4 g
Fiber: 5.2 g
Protein: 6.8 g
Salt: 0.3 g
Vekt: 40 g
Produsent/distributør: KIND int Ltd
Dave & Jones Banana choco crunch
Energi: 654 kJ (156 kcal)
Fett: 9.1 g
Mettet fett: 2 g
Umettet fett: 7.1 g
Karbohydrater: 10.5 g
Sukkerarter: 4.2 g
Fiber: 8.75 g
Protein: 3.5 g
Salt: 0.01 g
Vekt: 35 g
Produsent/distributør: Dave & Jones
Be-kind Milk & white chocolate nut
Energi: 885 kJ (213 kcal)
Fett: 15 g
Mettet fett: 3.3 g
Umettet fett: 11.7 g
Karbohydrater: 11 g
Sukkerarter: 7.6 g
Fiber: 4.8 g
Protein: 6.8 g
Salt: 0.04 g
Vekt: 40 g
Produsent/distributør: KIND int Ltd
Coop Nutbar cranberry & blueberry
Energi: 741 kJ (178 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 1.2 g
Umettet fett: 9.8 g
Karbohydrater: 12 g
Sukkerarter: 8.8 g
Fiber: 2.9 g
Protein: 6 g
Salt: 0 g
Vekt: 35 g
Produsent/distributør: Coop Norge
Eldorado Mellombar sjokolade & crisp
Energi: 402 kJ (95 kcal)
Fett: 2.6 g
Mettet fett: 1.2 g
Umettet fett: 1.4 g
Karbohydrater: 16 g
Sukkerarter: 6.2 g
Fiber: 8 g
Protein: 1.6 g
Salt: 0.12 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Unil AS
Coop Müslibar peanut & chocolate
Energi: 512 kJ (123 kcal)
Fett: 6.5 g
Mettet fett: 1.9 g
Umettet fett: 4.6 g
Karbohydrater: 13 g
Sukkerarter: 6.8 g
Fiber: 1.1 g
Protein: 2.8 g
Salt: 0.03 g
Vekt: 25 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av H. & J. Bruggen KG
Corny Big Peanut & choc
Energi: 1007 kJ (240 kcal)
Fett: 12 g
Mettet fett: 4.75 g
Umettet fett: 7.25 g
Karbohydrater: 27 g
Sukkerarter: 15.5 g
Fiber: 2.4 g
Protein: 5 g
Salt: 0.22 g
Vekt: 50 g
Produsent/distributør: Semper Danmark
REMA 1000 Snackbar melkesjokolade
Energi: 397 kJ (94 kcal)
Fett: 2.5 g
Mettet fett: 1.1 g
Umettet fett: 1.4 g
Karbohydrater: 16 g
Sukkerarter: 6 g
Fiber: 0.9 g
Protein: 1.5 g
Salt: 0.09 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: H & J Brüggen KG
Eldorado MellomBar popcorn og sjokolade
Energi: 356 kJ (85 kcal)
Fett: 2.7 g
Mettet fett: 1.1 g
Umettet fett: 1.6 g
Karbohydrater: 13.5 g
Sukkerarter: 5.2 g
Fiber: 1 g
Protein: 1.6 g
Salt: 0.19 g
Vekt: 21 g
Produsent/distributør: Unil AS
Eldorado MellomBar jordbær & hvit sjokolade
Energi: 398 kJ (94 kcal)
Fett: 2.4 g
Mettet fett: 1 g
Umettet fett: 1.4 g
Karbohydrater: 16 g
Sukkerarter: 4.9 g
Fiber: 0.8 g
Protein: 1.7 g
Salt: 0.07 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Unil AS
REMA 1000 Snackbar jordbær med hvit sjokolade
Energi: 397 kJ (94 kcal)
Fett: 2.4 g
Mettet fett: 0.9 g
Umettet fett: 1.5 g
Karbohydrater: 16 g
Sukkerarter: 5 g
Fiber: 0.9 g
Protein: 1.7 g
Salt: 0.07 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: H & J Brüggen KG
Coop Müslibar milk chocolate & salt caramel
Energi: 389 kJ (92 kcal)
Fett: 2.5 g
Mettet fett: 1.1 g
Umettet fett: 1.4 g
Karbohydrater: 15 g
Sukkerarter: 5 g
Fiber: 1.2 g
Protein: 1.7 g
Salt: 0.13 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av H. & J. Bruggen KG
REMA 1000 Snackbar salt karamell med sjokolade
Energi: 386 kJ (92 kcal)
Fett: 2.5 g
Mettet fett: 1.1 g
Umettet fett: 1.4 g
Karbohydrater: 15 g
Sukkerarter: 5 g
Fiber: 1.2 g
Protein: 1.7 g
Salt: 0.12 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: H & J Brüggen KG
Eldorado MellomBar salt karamell
Energi: 402 kJ (91 kcal)
Fett: 2.2 g
Mettet fett: 0.9 g
Umettet fett: 1.3 g
Karbohydrater: 16 g
Sukkerarter: 5.1 g
Fiber: 1.2 g
Protein: 1.7 g
Salt: 0.1 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Unil AS
Coop Müslibar chocolate
Energi: 391 kJ (93 kcal)
Fett: 2.8 g
Mettet fett: 1.2 g
Umettet fett: 1.6 g
Karbohydrater: 15 g
Sukkerarter: 6 g
Fiber: 1.2 g
Protein: 1.8 g
Salt: 0.01 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av H. & J. Bruggen KG
Coop Müslibar white chocolate & strawberry
Energi: 371 kJ (88 kcal)
Fett: 1.7 g
Mettet fett: 0.4 g
Umettet fett: 1.3 g
Karbohydrater: 15 g
Sukkerarter: 4.8 g
Fiber: 1 g
Protein: 2.5 g
Salt: 0.03 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av H. & J. Bruggen KG
Coop Müslibar peanut with milk chocolate
Energi: 827 kJ (197 kcal)
Fett: 8.1 g
Mettet fett: 3 g
Umettet fett: 5.1 g
Karbohydrater: 26 g
Sukkerarter: 12.15 g
Fiber: ikke oppgitt g
Protein: 4 g
Salt: 0.17 g
Vekt: 45 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av Snack&Back
Coop Müslibar milk chocolate
Energi: 828 kJ (197 kcal)
Fett: 8.1 g
Mettet fett: 3 g
Umettet fett: 5.1 g
Karbohydrater: 26 g
Sukkerarter: 12.15 g
Fiber: ikke oppgitt g
Protein: 4 g
Salt: 0.02 g
Vekt: 45 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av Snack&Back
REMA 1000 Snackbar kokos med sjokolade
Energi: 428 kJ (102 kcal)
Fett: 4.1 g
Mettet fett: 2.6 g
Umettet fett: 1.5 g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 6.1 g
Fiber: 1.6 g
Protein: 1.5 g
Salt: 0.13 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: H & J Brüggen KG
Coop Müslibar milk chocolate & coconut
Energi: 421 kJ (101 kcal)
Fett: 4.1 g
Mettet fett: 2.8 g
Umettet fett: 1.3 g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 6.2 g
Fiber: 1.6 g
Protein: 1.5 g
Salt: 0.13 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av H. & J. Bruggen KG
Eldorado MellomBar kokos & sjokolade
Energi: 419 kJ (100 kcal)
Fett: 3.9 g
Mettet fett: 2.5 g
Umettet fett: 1.4 g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 5.3 g
Fiber: 1.3 g
Protein: 1.6 g
Salt: 0.1 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Unil AS
Eldorado MellomBar hvit og mørk sjokolade
Energi: 351 kJ (84 kcal)
Fett: 3.1 g
Mettet fett: 0.9 g
Umettet fett: 2.2 g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 0.3 g
Fiber: 1.4 g
Protein: 2 g
Salt: 0.03 g
Vekt: 23 g
Søtstoff: maltitol
Produsent/distributør: Unil AS
Poppa Müslibar med smak av salt karamell
Energi: 403 kJ (97 kcal)
Fett: 4.4 g
Mettet fett: 2.2 g
Umettet fett: 2.2 g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 0.3 g
Fiber: 1.1 g
Protein: 2.2 g
Salt: 0.2 g
Vekt: 25 g
Søtstoff: maltitolsirup, isomalt, maltitol
Produsent/distributør: Sørlandschips AS
Poppa Müslibar peanøtt og sjokolade
Energi: 414 kJ (99 kcal)
Fett: 4.5 g
Mettet fett: 2.2 g
Umettet fett: 2.3 g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 0.4 g
Fiber: 1.1 g
Protein: 2.2 g
Salt: 0.13 g
Vekt: 25 g
Søtstoff: maltitolsirup, isomalt, maltitol
Produsent/distributør: Sørlandschips AS
Corny Big Salted caramel
Energi: 700 kJ (167 kcal)
Fett: 5.6 g
Mettet fett: 3.9 g
Umettet fett: 1.7 g
Karbohydrater: 26.4 g
Sukkerarter: 9.2 g
Fiber: 2 g
Protein: 2 g
Salt: 0.44 g
Vekt: 40 g
Produsent/distributør: Semper Danmark
Corny Big Coconut
Energi: 970 kJ (232 kcal)
Fett: 10.5 g
Mettet fett: 8.5 g
Umettet fett: 2 g
Karbohydrater: 30 g
Sukkerarter: 14.5 g
Fiber: 2.6 g
Protein: 2.6 g
Salt: 0.21 g
Vekt: 50 g
Produsent/distributør: Semper Danmark
Foto: Erik Helgeneset
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.
