Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Mest omega-3 i makrellpålegg.

Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.

Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.

Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.

Fisk er sunt! Fet fisk som makrell, sild og laks er våre beste kilder til to viktige næringsstoffer; omega-3 og vitamin D. I

Norge anbefales vi å spise å 300-450 gram fisk i uken. Dette tilsvarer 2-3 middagsporsjoner i uken. Både mager fisk og fet fisk kan inngå, men det anbefales at minst 200 gram av inntaket bør være fet fisk.

Mange spiser mindre fisk enn anbefalt, kanskje fordi de glemmer at fisk som pålegg er like bra som fisk til middag. I denne testen har vi sammenliknet næringsinnholdet i fiskepålegg på boks.

Miljøgifter i fet fisk

Sunt med fet fisk

I fiskepålegg brukes laks, makrell og sardiner (brisling). I løpet av den siste tiden har det også kommet noen tunfiskpålegg som passer like godt på brødskiven som i salater og woker. Alle disse fiskeslagene inneholder omega-3-fettsyrer, vitamin D, sink, selen og jod, men det er klart mest omega-3 og vitamin D i makrell og sardiner.

Naturlig algeolje kan bli vår fremtidige omega-3-kilde

Mest D vitamin i sardiner

Sammenligner vi de ulike fiskeslagene, er det klart mest vitamin D i sardiner. Ferske sardiner inneholder nesten dobbelt (18,7 µg) så mye vitamin D som laks (10 µg) og hele fire ganger så mye som makrell (6 µg) når vi sammenligner 100 gram vare (basert på gjennomsnittsanalyser fra matvaretabellen.no).

I motsetning til makrell og laks inneholder sardinen hele bein. Det betyr også at sardiner på boks er en god kalsiumkilde.

Tunfisk regnes som en halvfet fisk, og inneholder derfor mindre omega-3 og vitamin D enn sild, laks og makrell.

Sjømat er bra for hjernen til eldre

Sunt med mager fisk også

Fordi fet fisk er rikere på omega-3 og vitamin D, trekkes disse fiskeslagene ofte frem når det er snakk om sunnhet. Men det ikke alle vet er at mager fisk som torsk også har sine fordeler. Disse fisketypene inneholder nemlig mer jod enn fet fisk. Og jod er også et næringsstoff flere av oss får i seg for lite av. Mager fisk er dessuten rik på lettfordøyelig protein av god kvalitet.

Spis hvit fisk

Slik har vi gjort testen

I denne testen har vi sett på et utvalg fiskepålegg på boks som finnes i de største matvarekjedene.

For å gjøre en ernæringsmessig vurdering av produktene, har vi sett på hvor mye umettet fett, protein, sukker, omega-3 og salt de inneholder pr 100 gram vare. Vi har latt innholdet av omega-3 har vi latt telle dobbelt, ettersom dette er et viktig næringsstoff som mange får for lite av.

Vi har dessverre ikke kunnet ta med innhold av kalsium og vitamin D i vår vurdering ettersom ikke alle produsentene har oppgitt dette på sine produkter.

I testen er produktene rangert fra terningkast 4 til 6. Produktene er rangert i forhold til hverandre. Det betyr at de sunneste får terningkast 6. Et produkt som får terningkast 4 i denne testen, vil ikke nødvendigvis få samme resultat hvis det testes mot andre produkter og matvarer. Det er heller ikke slik at et produkt som får terningkast 4 er direkte dårlig eller usunt, bare at det har dårligere total poengsum enn de som får høyere terningkast.

Hvilken fiskepålegg syns du smaker best?
  • 17 Votes
    Stabburet Stabburmakrell Filet i tomatsaus med pepper, Orkla Foods
    2.6%
  • 265 Votes
    Stabburet Stabburmakrell Original filet i tomatsaus, Orkla Foods
    40.58%
  • 6 Votes
    Eldorado Sardiner Brisling i solsikkeolje, Unil AS
    0.92%
  • 3 Votes
    REMA 1000 Sardiner i rapsolje, REMA 1000
    0.46%
  • 21 Votes
    King Oscar Sardiner i spansk extra virigin olivenolje, King Oscar AS
    3.22%
  • 17 Votes
    King Oscar Sardiner i extra virgin olivenolje, 2 lags ekstra små, King Oscar AS
    2.6%
  • 9 Votes
    Stabburet Stabburmakrell Peppermakrell i rapsolje, Orkla Foods
    1.38%
  • 12 Votes
    Stabburet Stabburmakrell Grovhakket filet i tomatsaus (4 store begre), Orkla Foods
    1.84%
  • 13 Votes
    Coop Makrell i tomat, Sandanger AS
    1.99%
  • 33 Votes
    Stabburet Stabburmakrell Grovhakket filet i tomatsaus, Orkla Foods
    5.05%
  • 27 Votes
    Stabburet Stabburmakrell Filet i tomatsaus (mellomstor), Orkla Foods
    4.13%
  • 13 Votes
    Stabburet Stabburmakrell Tomat & basilikum, Orkla Foods
    1.99%
  • 19 Votes
    Stabburet Stabburmakrell Grovhakket i salsa, Orkla Foods
    2.91%
  • 23 Votes
    King Oscar Sardiner i saus av solmodne tomater, King Oscar AS
    3.52%
  • 36 Votes
    King Oscar Makrell i tomat (rund), King Oscar AS
    5.51%
  • 18 Votes
    King Oscar Skinnfri makrellfilet i saus laget av solmodne tomater (mellomstor), King Oscar AS
    2.76%
  • 21 Votes
    King Oscar Skinnfri makrellfilet i tomatsaus (stor), King Oscar AS
    3.22%
  • 14 Votes
    King Oscar Kippers varmrøkt benfri sildefilet, King Oscar AS
    2.14%
  • 25 Votes
    First Price Makrellfilet i tomatsaus, Unil AS
    3.83%
  • 4 Votes
    Stabburet Stabburlaks Saftig laksepålegg med biter av varmrøkt laks (4 store begre), Orkla Foods
    0.61%
  • 4 Votes
    REMA 1000 Sardiner i tomatsaus, REMA 1000
    0.61%
  • 11 Votes
    Stabburet Stabburlaks Laksepålegg med varmrøkt laks (medium), Orkla Foods
    1.68%
  • 6 Votes
    King Oscar Skinnfri makrellfilet i saus laget av solmodne tomater og chili, King Oscar AS
    0.92%
  • 4 Votes
    King Oscar Skinnfri markellfilet i saus laget av solmodne tomater (5 begre), King Oscar AS
    0.61%
  • 9 Votes
    Stabburet Staburmakrell Finhakket makrellfilet i tomatsaus (6 stk), Orkla Foods
    1.38%
  • 6 Votes
    King Oscar Tomat og basilikum tunfisk, King Oscar AS
    0.92%
  • 5 Votes
    King Oscar Soya og ingefær tunfisk, King Oscar AS
    0.77%
  • 12 Votes
    King Oscar Hot thai chili tunfisk, King Oscar AS
    1.84%
← Back
Total 653 Votes

Testresultater

Stabburet Stabburmakrell Filet i tomatsaus med pepper

stabburet-filet_i_tomatsaus_med_pepper

Mye omega-3, bra med umettet fett og greit med salt.

terning6

Energi: 1069 kJ (258 kcal)
Fett: 21,0 g
Mettet fett: 3,5 g
Umettet fett: 17,5 g
Karbohydrater: 3,4 g
hvorav sukkerarter: 2,7 g
Protein: 13,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: 3,4 mikrog
Omega-3: 5,3 g
Produsent/distributør: Orkla Foods

Stabburet Stabburmakrell Original filet i tomatsaus

stabburet-original_filet_i_tomatsaus

Mye omega-3, bra med umettet fett og greit med salt.

terning6

Energi: 1061 kJ (256 kcal)
Fett: 21,0 g
Mettet fett: 3,5 g
Umettet fett: 17,5 g
Karbohydrater: 3,0 g
hvorav sukkerarter: 2,9 g
Protein: 13,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: 3,4 mikrog
Omega-3: 5,3 g
Produsent/distributør: Orkla Foods

Eldorado Sardiner Brisling i solsikkeolje

eldorado-sardiner_solsikkeolje

Bra med omega-3 og umettet fett, og lite salt.

terning6

Energi: 1185 kJ (286 kcal)
Fett: 23,7 g
Mettet fett: 6,0 g
Umettet fett: 17,7 g
Karbohydrater: 0,0 g
hvorav sukkerarter: 0,0 g
Protein: 18,1 g
Salt: 0,7 g
Vitamin D: 6,2 mikrog
Omega-3: 3,7 g
Produsent/distributør: Unil AS

REMA 1000 Sardiner i rapsolje

rema1000-sardiner_rapsolje

Bra med omega-3 og umettet fett, og lite salt.

terning6

Energi: 1516 kJ (366 kcal)
Fett: 33,0 g
Mettet fett: 5,5 g
Umettet fett: 27,5 g
Karbohydrater: 2,1 g
hvorav sukkerarter: 0,5 g
Protein: 15,0 g
Salt: 0,7 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 3,8 g
Produsent/distributør: REMA 1000

King Oscar Sardiner i spansk extra virigin olivenolje

king_oscar-sardiner_spansk_extra_virgin

Bra med omega-3 og protein, greit med salt og umettet fett.

terning6

Energi: 1083 kJ (261 kcal)
Fett: 21,0 g
Mettet fett: 5,0 g
Umettet fett: 16,0 g
Karbohydrater: 0,0 g
hvorav sukkerarter: 0,0 g
Protein: 18,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 4,0 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

King Oscar Sardiner i extra virgin olivenolje, 2 lags ekstra små

king_oscar-sardiner_extra_virgin

Bra med omega-3 og protein, greit med salt og umettet fett.

terning6

Energi: 1083 kJ (261 kcal)
Fett: 21,0 g
Mettet fett: 5,0 g
Umettet fett: 16,0 g
Karbohydrater: 0,0 g
hvorav sukkerarter: 0,0 g
Protein: 18,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 4,0 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

Stabburet Stabburmakrell Peppermakrell i rapsolje

stabburet-peppermakrell_i_rapsolje

Mye omega-3 og umettet fett. Bra med protein, men mer salt enn de andre vinnerne.

terning6

Energi: 1229 kJ (297 kcal)
Fett: 26,0 g
Mettet fett: 4,3 g
Umettet fett: 21,7 g
Karbohydrater: 0,7 g
hvorav sukkerarter: 0,0 g
Protein: 15,0 g
Salt: 1,5 g
Vitamin D: 4,1 mikrog
Omega-3: 6,5 g
Produsent/distributør: Orkla Foods

Stabburet Stabburmakrell Grovhakket filet i tomatsaus (4 store begre)

stabburet-grovhakket_beger

Mye omega-3, bra med protein og umettet fett. Greit med salt.

terning6

Energi: 1003 kJ (242 kcal)
Fett: 19,0 g
Mettet fett: 3,3 g
Umettet fett: 15,7 g
Karbohydrater: 3,8 g
hvorav sukkerarter: 3,7 g
Protein: 13,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: 3,1 mikrog
Omega-3: 5,0 g
Produsent/distributør: Orkla Foods

Coop Makrell i tomat

coop-makrell_i_tomat

Mye omega-3, bra med protein og umettet fett. Greit med salt.

terning6

Energi: 983 kJ (237 kcal)
Fett: 18,0 g
Mettet fett: 3,3 g
Umettet fett: 14,7 g
Karbohydrater: 4,3 g
hvorav sukkerarter: 3,1 g
Protein: 14,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: 2,8 mikrog
Omega-3: 5,2 g
Produsent/distributør: Sandanger AS

Stabburet Stabburmakrell Grovhakket filet i tomatsaus

stabburet-grovhakket_filet_i_tomatsaus

Mye omega-3, greit med protein og umettet fett. Greit med salt.

terning6

Energi: 990 kJ (239 kcal)
Fett: 19,0 g
Mettet fett: 3,1 g
Umettet fett: 15,9 g
Karbohydrater: 3,9 g
hvorav sukkerarter: 3,8 g
Protein: 12,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: 2,9 mikrog
Omega-3: 4,7 g
Produsent/distributør: Orkla Foods

Stabburet Stabburmakrell Filet i tomatsaus (mellomstor)

stabburet-filet_i_tomatsaus

Mye omega-3, greit med protein og umettet fett. Greit med salt.

terning6

Energi: 988 kJ (238 kcal)
Fett: 19,0 g
Mettet fett: 3,1 g
Umettet fett: 15,9 g
Karbohydrater: 3,9 g
hvorav sukkerarter: 3,8 g
Protein: 12,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: 2,9 mikrog
Omega-3: 4,7 g
Produsent/distributør: Orkla Foods

Stabburet Stabburmakrell Tomat & basilikum

stabburet-tomat_og_basilikum

Mye omega-3, greit med protein og umettet fett. Greit med salt.

terning6

Energi: 1004 kJ (242 kcal)
Fett: 19,0 g
Mettet fett: 3,1 g
Umettet fett: 15,9 g
Karbohydrater: 4,6 g
hvorav sukkerarter: 3,8 g
Protein: 12,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: 2,9 mikrog
Omega-3: 4,7 g
Produsent/distributør: Orkla Foods

Stabburet Stabburmakrell Grovhakket i salsa

stabburet-grovhakket_i_salsa

Mye omega-3, greit med protein og umettet fett. Greit med salt.

terning6

Energi: 994 kJ (240 kcal)
Fett: 19,0 g
Mettet fett: 3,1 g
Umettet fett: 15,9 g
Karbohydrater: 4,1 g
hvorav sukkerarter: 3,8 g
Protein: 12,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: 2,9 mikrog
Omega-3: 4,7 g
Produsent/distributør: Orkla Foods

King Oscar Sardiner i saus av solmodne tomater

king_oscar-sardiner_solmodne_tomater

Bra med omega-3 og protein. Lite salt.

terning5

Energi: 820 kJ (198 kcal)
Fett: 14,0 g
Mettet fett: 3,1 g
Umettet fett: 10,9 g
Karbohydrater: 3,4 g
hvorav sukkerarter: 2,5 g
Protein: 14,0 g
Salt: 0,8 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 3,0 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

King Oscar Makrell i tomat (rund)

king_oscar-makrell_i_tomat

Bra med omega-3 og greit med salt, men mindre protein enn de andre typene.

terning5

Energi: 869 kJ (209 kcal)
Fett: 16,0 g
Mettet fett: 4,0 g
Umettet fett: 12,0 g
Karbohydrater: 9,0 g
hvorav sukkerarter: 1,9 g
Protein: 7,0 g
Salt: 0,8 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 3,5 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

King Oscar Skinnfri makrellfilet i saus laget av solmodne tomater (mellomstor)

king_oscar-skinnfri_makrellfilet_u_sukker

Bra med omega-3, og greit med salt, umettet fett og protein.

terning5

Energi: 926 kJ (223 kcal)
Fett: 18,0 g
Mettet fett: 3,8 g
Umettet fett: 14,2 g
Karbohydrater: 2,3 g
hvorav sukkerarter: 2,3 g
Protein: 13,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: 2,6 mikrog
Omega-3: 3,6 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

King Oscar Skinnfri makrellfilet i tomatsaus (stor)

king_oscar-skinnfri_makrellfilet

Bra med omega-3, og greit med protein og salt.

terning5

Energi: 947 kJ (228 kcal)
Fett: 18,0 g
Mettet fett: 3,8 g
Umettet fett: 14,2 g
Karbohydrater: 3,5 g
hvorav sukkerarter: 3,5 g
Protein: 13,0 g
Salt: 1,0 g
Vitamin D: 2,6 mikrog
Omega-3: 3,6 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

King Oscar Kippers varmrøkt benfri sildefilet

king_oscar-kippers

Bra med omega-3 og mye protein, men mer salt enn mange av de andre.

terning5

Energi: 986 kJ (237 kcal)
Fett: 17,0 g
Mettet fett: 3,8 g
Umettet fett: 13,2 g
Karbohydrater: 0,0 g
hvorav sukkerarter: 0,0 g
Protein: 21,0 g
Salt: 1,4 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 3,7 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

First Price Makrellfilet i tomatsaus

first_price-makrell_i_tomatsaus

Bra med omega-3 og greit med protein, men mer salt enn vinnerne.

terning5

Energi: 990 kJ (238 kcal)
Fett: 18,6 g
Mettet fett: 3,7 g
Umettet fett: 14,9 g
Karbohydrater: 6,2 g
hvorav sukkerarter: 1,3 g
Protein: 11,1 g
Salt: 1,3 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 3,0 g
Produsent/distributør: Unil AS

Stabburet Stabburlaks Saftig laksepålegg med biter av varmrøkt laks (4 store begre)

stabburet-varmrokt_laks_beger

Mindre omega-3 enn mange av de andre typene, men greit med protein og umettet fett.

terning5

Energi: 825 kJ (199 kcal)
Fett: 15,0 g
Mettet fett: 1,6 g
Umettet fett: 13,4 g
Karbohydrater: 2,9 g
hvorav sukkerarter: 0,7 g
Protein: 13,0 g
Salt: 1,3 g
Vitamin D: 2,3 mikrog
Omega-3: 1,8 g
Produsent/distributør: Orkla Foods

REMA 1000 Sardiner i tomatsaus

rema1000-sardiner_tomatsaus

Mindre omega-3 enn vinnerne.

terning5

Energi: 1004 kJ (242 kcal)
Fett: 18,0 g
Mettet fett: 4,7 g
Umettet fett: 13,3 g
Karbohydrater: 4,2 g
hvorav sukkerarter: 1,2 g
Protein: 15,0 g
Salt: 1,2 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 2,7 g
Produsent/distributør: REMA 1000

Stabburet Stabburlaks Laksepålegg med varmrøkt laks (medium)

stabburet-varmrokt_laks

Mindre omega-3 enn vinnerne.

terning5

Energi: 962 kJ (232 kcal)
Fett: 18,0 g
Mettet fett: 2,3 g
Umettet fett: 15,7 g
Karbohydrater: 2,4 g
hvorav sukkerarter: 0,8 g
Protein: 15,0 g
Salt: 1,3 g
Vitamin D: 3,0 mikrog
Omega-3: 2,7 g
Produsent/distributør: Orkla Foods

King Oscar Skinnfri makrellfilet i saus laget av solmodne tomater og chili

king_oscar-skinnfri_makrellfilet_tomat_chili

Bra med omega-3 og greit med protein, salt og umettet fett.

terning5

Energi: 1016 kJ (245 kcal)
Fett: 19,0 g
Mettet fett: 3,8 g
Umettet fett: 15,2 g
Karbohydrater: 6,1 g
hvorav sukkerarter: 4,5 g
Protein: 12,0 g
Salt: 1,1 g
Vitamin D: 2,5 mikrog
Omega-3: 3,9 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

King Oscar Skinnfri markellfilet i saus laget av solmodne tomater (5 begre)

king_oscar-skinnfri_makrellfilet_tomat_beger

Mindre omega-3 og mer salt enn vinnerne.

terning5

Energi: 826 kJ (199 kcal)
Fett: 14,0 g
Mettet fett: 2,4 g
Umettet fett: 11,6 g
Karbohydrater: 4,7 g
hvorav sukkerarter: 4,6 g
Protein: 13,0 g
Salt: 1,1 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 2,5 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

Stabburet Staburmakrell Finhakket makrellfilet i tomatsaus (6 stk)

stabburet-finhakket_beger

Bra med omega-3, men mer salt enn vinnerne.

terning4

Energi: 736 kJ (177 kcal)
Fett: 12,0 g
Mettet fett: 2,3 g
Umettet fett: 9,7 g
Karbohydrater: 6,1 g
hvorav sukkerarter: 5,8 g
Protein: 10,0 g
Salt: 1,3 g
Vitamin D: 2,4 mikrog
Omega-3: 3,6 g
Produsent/distributør: Orkla Foods

King Oscar Tomat og basilikum tunfisk

king_oscar-tunfisk_tomat_basilikum

Lite omega-3, men bra med protein.

terning4

Energi: 558 kJ (133 kcal)
Fett: 7,0 g
Mettet fett: 1,2 g
Umettet fett: 5,8 g
Karbohydrater: 3,6 g
hvorav sukkerarter: 2,2 g
Protein: 14,0 g
Salt: 1,2 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 0,4 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

King Oscar Soya og ingefær tunfisk

king_oscar-tunfisk_soya_ingefaer

Lite omega-3, men bra med protein.

terning4

Energi: 401 kJ (95 kcal)
Fett: 0,9 g
Mettet fett: 0,2 g
Umettet fett: 0,7 g
Karbohydrater: 3,6 g
hvorav sukkerarter: 2,8 g
Protein: 18,0 g
Salt: 1,4 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 0,2 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

King Oscar Hot thai chili tunfisk

king_oscar-hot_thai_chili

Lite omega-3, mye sukker, men bra med protein.

terning4

Energi: 700 kJ (166 kcal)
Fett: 5,6 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 4,9 g
Karbohydrater: 12,0 g
hvorav sukkerarter: 11,0 g
Protein: 17,0 g
Salt: 1,2 g
Vitamin D: - mikrog
Omega-3: 0,3 g
Produsent/distributør: King Oscar AS

Næringsinnhold per 100 gEnergi, kJEnergi, kcalFett, gMettet fett, gUmettet fett, gKarbo-hydrater, ghvorav sukkerarter, gProtein, gSalt, gVitamin D, mikrogOmega-3, g
Stabburet Stabburmakrell Filet i tomatsaus med pepper, Orkla Foods 1069 258 21,0 3,5 17,5 3,4 2,7 13,0 1,0 3,4 5,3
Stabburet Stabburmakrell Original filet i tomatsaus, Orkla Foods 1061 256 21,0 3,5 17,5 3,0 2,9 13,0 1,0 3,4 5,3
Eldorado Sardiner Brisling i solsikkeolje, Unil AS 1185 286 23,7 6,0 17,7 0,0 0,0 18,1 0,7 6,2 3,7
REMA 1000 Sardiner i rapsolje, REMA 1000 1516 366 33,0 5,5 27,5 2,1 0,5 15,0 0,7 - 3,8
King Oscar Sardiner i spansk extra virigin olivenolje, King Oscar AS 1083 261 21,0 5,0 16,0 0,0 0,0 18,0 1,0 - 4,0
King Oscar Sardiner i extra virgin olivenolje, 2 lags ekstra små, King Oscar AS 1083 261 21,0 5,0 16,0 0,0 0,0 18,0 1,0 - 4,0
Stabburet Stabburmakrell Peppermakrell i rapsolje, Orkla Foods 1229 297 26,0 4,3 21,7 0,7 0,0 15,0 1,5 4,1 6,5
Stabburet Stabburmakrell Grovhakket filet i tomatsaus (4 store begre), Orkla Foods 1003 242 19,0 3,3 15,7 3,8 3,7 13,0 1,0 3,1 5,0
Coop Makrell i tomat, Sandanger AS 983 237 18,0 3,3 14,7 4,3 3,1 14,0 1,0 2,8 5,2
Stabburet Stabburmakrell Grovhakket filet i tomatsaus, Orkla Foods 990 239 19,0 3,1 15,9 3,9 3,8 12,0 1,0 2,9 4,7
Stabburet Stabburmakrell Filet i tomatsaus (mellomstor), Orkla Foods 988 238 19,0 3,1 15,9 3,9 3,8 12,0 1,0 2,9 4,7
Stabburet Stabburmakrell Tomat & basilikum, Orkla Foods 1004 242 19,0 3,1 15,9 4,6 3,8 12,0 1,0 2,9 4,7
Stabburet Stabburmakrell Grovhakket i salsa, Orkla Foods 994 240 19,0 3,1 15,9 4,1 3,8 12,0 1,0 2,9 4,7
King Oscar Sardiner i saus av solmodne tomater, King Oscar AS 820 198 14,0 3,1 10,9 3,4 2,5 14,0 0,8 - 3,0
King Oscar Makrell i tomat (rund), King Oscar AS 869 209 16,0 4,0 12,0 9,0 1,9 7,0 0,8 - 3,5
King Oscar Skinnfri makrellfilet i saus laget av solmodne tomater (mellomstor), King Oscar AS 926 223 18,0 3,8 14,2 2,3 2,3 13,0 1,0 2,6 3,6
King Oscar Skinnfri makrellfilet i tomatsaus (stor), King Oscar AS 947 228 18,0 3,8 14,2 3,5 3,5 13,0 1,0 2,6 3,6
King Oscar Kippers varmrøkt benfri sildefilet, King Oscar AS 986 237 17,0 3,8 13,2 0,0 0,0 21,0 1,4 - 3,7
First Price Makrellfilet i tomatsaus, Unil AS 990 238 18,6 3,7 14,9 6,2 1,3 11,1 1,3 - 3,0
Stabburet Stabburlaks Saftig laksepålegg med biter av varmrøkt laks (4 store begre), Orkla Foods 825 199 15,0 1,6 13,4 2,9 0,7 13,0 1,3 2,3 1,8
REMA 1000 Sardiner i tomatsaus, REMA 1000 1004 242 18,0 4,7 13,3 4,2 1,2 15,0 1,2 - 2,7
Stabburet Stabburlaks Laksepålegg med varmrøkt laks (medium), Orkla Foods 962 232 18,0 2,3 15,7 2,4 0,8 15,0 1,3 3,0 2,7
King Oscar Skinnfri makrellfilet i saus laget av solmodne tomater og chili, King Oscar AS 1016 245 19,0 3,8 15,2 6,1 4,5 12,0 1,1 2,5 3,9
King Oscar Skinnfri markellfilet i saus laget av solmodne tomater (5 begre), King Oscar AS 826 199 14,0 2,4 11,6 4,7 4,6 13,0 1,1 - 2,5
Stabburet Staburmakrell Finhakket makrellfilet i tomatsaus (6 stk), Orkla Foods 736 177 12,0 2,3 9,7 6,1 5,8 10,0 1,3 2,4 3,6
King Oscar Tomat og basilikum tunfisk, King Oscar AS 558 133 7,0 1,2 5,8 3,6 2,2 14,0 1,2 - 0,4
King Oscar Soya og ingefær tunfisk, King Oscar AS 401 95 0,9 0,2 0,7 3,6 2,8 18,0 1,4 - 0,2
King Oscar Hot thai chili tunfisk, King Oscar AS 700 166 5,6 0,7 4,9 12,0 11,0 17,0 1,2 - 0,3
Foto: Erik Helgeneset
Annonse:
Annonse: