Ikke så sunne som mange tror.
Testresultater
Sætre Kornmo 7
Testens vinner! Lite sukker og mettet fett, greit med fiber men mer salt enn de andre typene.
Energi: 2050 kJ (490 kcal)
Fett: 24 g
Mettet fett: 2,6 g
Karbohydrater: 50,0 g
Sukker: 3,3 g
Kostfiber: 8,0 g
Protein: 14,0 g
Salt: 1,40 g
Havregryn: - %
Produsent/distributør: Orkla Confectionery & Snacks
Sætre Bixit havrebar quinoa & bringebær
Mye fiber, en del sukker, lite salt og greit med mettet fett.
Energi: 1550 kJ (370 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 4,1 g
Karbohydrater: 55,0 g
Sukker: 19,0 g
Kostfiber: 16,0 g
Protein: 6,3 g
Salt: 0,20 g
Havregryn: 28 %
Produsent/distributør: Orkla Confectionery & Snacks
Korni Sibas havrekjeks
Greit med sukker, lite salt, greit med mettet fett men fiberinnholdet kunne vært høyere.
Energi: 1773 kJ (422 kcal)
Fett: 17 g
Mettet fett: 6,3 g
Karbohydrater: 60,0 g
Sukker: 14,0 g
Kostfiber: 5,3 g
Protein: 7,3 g
Salt: 0,20 g
Havregryn: 18 %
Produsent/distributør: Kavli AS
Sætre Bixit fullkornsbar blåbær
Lite mettet fett, helt ok innhold av sukker og fiber. Saltinnholdet kunne vært lavere.
Energi: 1900 kJ (460 kcal)
Fett: 20 g
Mettet fett: 2,8 g
Karbohydrater: 56,0 g
Sukker: 18,0 g
Kostfiber: 11,0 g
Protein: 8,0 g
Salt: 1,30 g
Havregryn: 34 %
Produsent/distributør: Orkla Confectionery & Snacks
Sætre Bixit havrekjeks original
Mye sukker, ikke spesielt mye fiber, men lite mettet fett.
Energi: 2000 kJ (470 kcal)
Fett: 20 g
Mettet fett: 2,9 g
Karbohydrater: 62,0 g
Sukker: 23,0 g
Kostfiber: 5,4 g
Protein: 8,0 g
Salt: 0,90 g
Havregryn: 37 %
Produsent/distributør: Orkla Confectionery & Snacks
Sætre Kornmo fullkornscookies sjokolade
Bra med fiber, men en del sukker og mettet fett. Disse er likevel sunnere enn andre typer cookies.
Energi: 1850 kJ (440 kcal)
Fett: 20 g
Mettet fett: 11,0 g
Karbohydrater: 51,0 g
Sukker: 22,0 g
Kostfiber: 15,0 g
Protein: 6,7 g
Salt: 0,47 g
Havregryn: 21 %
Produsent/distributør: Orkla Confectionery & Snacks
Sætre Kornmo fullkornscookies tranebær
Bra med fiber, men en del sukker og mettet fett. Disse er likevel sunnere enn andre typer cookies.
Energi: 1800 kJ (430 kcal)
Fett: 18 g
Mettet fett: 9,6 g
Karbohydrater: 55,0 g
Sukker: 24,0 g
Kostfiber: 16,0 g
Protein: 6,3 g
Salt: 0,50 g
Havregryn: 21 %
Produsent/distributør: Orkla Confectionery & Snacks
Sætre Bixit havrelunsj
Mye sukker, lite fiber, greit med salt.
Energi: 1900 kJ (460 kcal)
Fett: 21 g
Mettet fett: 7,3 g
Karbohydrater: 58,0 g
Sukker: 24,0 g
Kostfiber: 4,8 g
Protein: 8,0 g
Salt: 0,80 g
Havregryn: 31 %
Produsent/distributør: Orkla Confectionery & Snacks
Sætre Bixit havrekjeks sjokolade
Mye sukker, lite fiber, greit med salt.
Energi: 2000 kJ (480 kcal)
Fett: 22 g
Mettet fett: 8,1 g
Karbohydrater: 60,0 g
Sukker: 29,0 g
Kostfiber: 4,5 g
Protein: 7,2 g
Salt: 0,70 g
Havregryn: 28 %
Produsent/distributør: Orkla Confectionery & Snacks
Berthas Havrekos
Mye sukker, lite fiber, greit med salt.
Energi: 2244 kJ (537 kcal)
Fett: 30 g
Mettet fett: 17,0 g
Karbohydrater: 59,5 g
Sukker: 27,0 g
Kostfiber: 4,0 g
Protein: 6,0 g
Salt: 0,38 g
Havregryn: 17 %
Produsent/distributør: Baxt AS
Foto: Erik Helgeneset
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.
