Visste du dette om kaffe?

3-6 kopper kaffe om dagen, kan være bra for helsa.

Q10 – antioksidanten som kan gi mer energi og bremse aldring

Kan være ekstra  viktig for kvinner i overgangsalderen.

Yoga med strekk og ro

Bli med på denne deilige yogaøkten som kan gjøres både ute og inne.

Her viser Vibeke deg hvordan du kan få roet ned og strukket godt ut med yoga. 

Denne artikkelen/videoen er hentet fra vår medlemsklubb Sunn&Sprek. Klikk her for å logge inn, eller du kan registrere deg gratis via linken i menyen.

Grillet makrell med lun potetsalat

Grillet makrell er skikkelig sommermat! Fisken griller du raskt samtidig som den lune potetsalaten gjør seg ferdig på grillen. Etterpå er det bare å nyte!