Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Perfekt for deg som vil holde formen, eller komme i bedre form i sommer!

Sommer og ferie behøver ikke bety late dager og null aktivitet. Sommeren er faktisk en perfekt mulighet til å bruke enda litt mer tid på deg selv og din egen form. 

Et tips er å ta med et par strikker i reisebagen. Disse kan du ta med deg uansett om du skal på hytta, på sydentur eller på byferie. De veier ingenting, og de gjør treningsøkten morsommere, tyngre og mer variert. 

Søker du på nettet finner du mange tips til øvelser med strikk. Ta gjerne en titt på videoen nedenfor også. 

Ønsker du flere tips og treningsvideoer, se her

Annonse:
Annonse: