Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Saftig, smakfull, og en fin måte å bruke modne bananer på!

Har du bananer som er over middels modne? Ikke kast dem! Bak heller en saftig banankake. Kjempegod og veldig enkel, og kaken er også fin å fryse med til siden.

Ingredienser

  • 100 g romtemperert smør
  • 120 g sukker
  • 2 egg
  • 3 banan - godt modne
  • 225 g hvetemel
  • 2 ts bakepulver
  • 0,5 dl melk

Fremgangsmåte

Sett ovnen på 180 grader. Smør en brødform godt eller kle den med bakepapir.
Del bananer og smør i mindre biter.
Ha alle ingrediensene i en bakebolle og kjør blandingen med en håndmikser ett par minutter til en jevn røre.
Ha røren i en godt smurt brødform (1 stor eller 2-3 små former), og stek kaken midt i ovnen ca. 1 time (litt kortere tid på mindre former). Sjekk med en trepinne om kaken er ferdigstekt.Avkjøl kaken i formen, på en rist.

Kilde: Frukt.no
Annonse:

Sunn&Sprek

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke