Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

En frisk og mettende frokost.

Test denne frokosten laget av Bramats Lise von Krogh for LHL.no. Den er sunn, den er smakfull, og den er mettende!

Ingredienser 

  • 1 porsjon
  • 1 ss gresskarkjerner
  • 1 kiwi, i biter
  • ½ banan, i biter
  • 2 dl cottage cheese 

Fremgangsmåte

Rist gresskarkjerner i en tørr stekepanne til de får farge og/eller begynner å poppe.

Legg lagvis cottage cheese, kiwi, banan og gresskarkjerner i en skål. Server!

Kilde: LHL.no
Annonse:
Annonse: