Tre av brødene får terningkast 6.
Mange spiser brød hver dag, og nettopp derfor er det lurt å velge en av de sunneste typene. I denne testen har vi sammenliknet næringsinnholdet grovbrød, det vil si brød som er merket som grovt eller ekstra grovt på Brødskalaen.
Derfor bør du spise fiber og fullkorn
Sjekk Brødskalaen, men se også på grovhetsprosenten
De fleste brød merkes i dag med Brødskalaen, en sirkel som sier noe om hvor mye hele korn, kli og sammalt mel det er i et brød. Jo større del av sirkelen som er farget, desto grovere er brødet. Når ¾ av sirkelen er skravert, kan brødet kalles for grovt. Hvis hele sirkelen er skravert, klassifiseres brødet som ekstra grovt.
Velger du grove eller ekstra grove brød som du finner i denne testen, kan du altså være sikker på at du får et nokså grovt brød. Men, skal du virkelig gå for de groveste typene, bør du også ta en titt på grovhetsprosenten. Denne sier nemlig veldig mye mer enn hva Brødskalaen alene gjør.
Brødskalaen kan nemlig være litt misvisende. Man skulle for eksempel trodd at hvis halve sirkelen var skravert, så betyr det at brødet er 50 % grovt. Men slik er det nødvendigvis ikke! Det er nemlig slik at hvis et brød er mer enn 25 % grovt, blir 1/2 av sirkelen i Brødskalaen skravert. Hvis brødet er mer enn 50 % grovt, blir 3/4 av brødskalasirkelen skravert. Et brød som du tror er 3/4 grovt (75 %), kan altså vise seg å bare være 51 % grovt.
Slik ser du hva maten inneholder.
Sjekk grovhetsprosent og fiberinnhold
Skal du virkelig være sikker på at du velger grovt nok, bør du derfor også ta en titt på brødets grovhetsprosent som står i varedeklarasjonen eller på forsiden av brødet sammen med Brødskalaen. Jo høyere grovhetsprosenten er, desto grovere er brødet. Hvis du vil ha et ordentlig grovt brød, bør du velge et som har en grovhetsprosent mellom 75 og 100.
Det er også lurt å sjekke innholdet av fiber, ettersom et brød med høyere grovhetsprosent kan ha lavere mengde kostfiber enn et brød med lavere grovhetsprosent. Grunnen til dette er at Brødskalaen gir en gradert vurdering av andelen sammalt mel og hele korn i brødet. Det kan hende at brød med høyere andel sammalt mel har mindre fiber enn brød med lavere fullkornsgrad fordi det er tilsatt fiber ut over det som kommer fra melet eller de hele kornene. Forskjellen kan også komme av at man har brukt forskjellige typer mel. For eksempel er fiberinnholdet høyere i rugmel enn i hvetemel.
5 grunner til å spise mer fiber
Slik har vi gjort testen
I denne testen har vi sammenliknet et utvalg av grove og ekstra grove brød som er å få kjøpt i de største matvarekjedene. Vi har ekskludert en del av de ”hjemmebakte” brødene fra Meny, ettersom det ikke var oppgitt fiberinnhold på produktene.
For å gjøre en ernæringsmessig vurdering av produktene, har vi sett på innhold av umettet fett, sukker, fiber, salt og grovhetsprosent. Fiber og grovhetsprosent teller dobbelt, ettersom dette er viktige faktorer for å avgjøre hvor sunt et brød egentlig er. Mye fiber, umettet fett og grovhetsprosent har trukket opp, mens innholdet av sukker og salt har trukket ned.
Smak er ikke en faktor i testen. Du kan derimot stemme på hvilken du syns smaker best under.
Produktene er rangert i forhold til hverandre. Det betyr at de sunneste får terningkast 6. Vi har valgt å ikke gi lavere terningkast enn 4 ettersom alle disse brødene er sunnere enn lysere typer brød. Et produkt som får terningkast 4 i denne testen, vil ikke nødvendigvis få samme resultat hvis det testes mot andre produkter. Det er heller ikke slik at et produkt som får terningkast 4 er dårlig, bare at det har dårligere total poengsum enn de som får høyere terningkast.
Testresultater
Goman Havreproteinbrød
En av testens vinnere! Grovhetsprosent på 100, lite salt, bra med umettet fett og mye fiber.
Energi: 1071 kJ (257 kcal)
Fett: 11,0 g
Mettet fett: 1,4 g
Umettet fett: 9,6 g
Karbohydrater: 11,0 g
hvorav sukker: 1,4 g
Fiber: 11,0 g
Protein: 22,0 g
Salt: 0,68 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Coop
Goman Fiber & frø
En av testens vinnere! Grovhetsprosent på 100 bra med umettet fett og mye fiber.
Energi: 1088 kJ (260 kcal)
Fett: 11,0 g
Mettet fett: 1,2 g
Umettet fett: 9,8 g
Karbohydrater: 20,0 g
hvorav sukker: 0,9 g
Fiber: 9,5 g
Protein: 16,0 g
Salt: 1,00 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Coop
Bakehuset 100 % grovt
En av testens vinnere! Grovhetsprosent på 100, lite salt og bra med fiber.
Energi: 997 kJ (238 kcal)
Fett: 3,5 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 3,1 g
Karbohydrater: 36,2 g
hvorav sukker: 1,7 g
Fiber: 8,6 g
Protein: 10,7 g
Salt: 0,60 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Mesterbakeren Grovt & Godt proteinbrød
Høy grovhetsprosent, bra med fiber.
Energi: 840 kJ (200 kcal)
Fett: 4,3 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 3,7 g
Karbohydrater: 16,0 g
hvorav sukker: 1,1 g
Fiber: 8,9 g
Protein: 20,0 g
Salt: 0,87 g
Grovhet: 90 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Bakehuset Naturlig sunt grov
Høy grovhetsprosent, bra med fiber.
Energi: 1013 kJ (242 kcal)
Fett: 3,6 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 3,2 g
Karbohydrater: 35,2 g
hvorav sukker: 1,3 g
Fiber: 8,3 g
Protein: 12,6 g
Salt: 0,80 g
Grovhet: 99 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Goman Northug
Grovhetsprosent på 100, bra med fiber.
Energi: 1056 kJ (251 kcal)
Fett: 5,2 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 4,6 g
Karbohydrater: 33,0 g
hvorav sukker: 1,9 g
Fiber: 9,4 g
Protein: 13,0 g
Salt: 0,90 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Coop
Goman Gullbygg
Ganske høy grovhetsprosent, greit med salt og bra med fiber.
Energi: 964 kJ (229 kcal)
Fett: 4,1 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 3,7 g
Karbohydrater: 31,0 g
hvorav sukker: 0,9 g
Fiber: 8,1 g
Protein: 13,0 g
Salt: 0,69 g
Grovhet: 84 %
Produsent/distributør: Coop
Goman Xtra Grovbrød
Høy grovhetsprosent. Greit med salt og fiber.
Energi: 926 kJ (219 kcal)
Fett: 2,0 g
Mettet fett: 0,3 g
Umettet fett: 1,7 g
Karbohydrater: 39,0 g
hvorav sukker: 1,4 g
Fiber: 7,5 g
Protein: 8,0 g
Salt: 0,80 g
Grovhet: 95 %
Produsent/distributør: Coop
Mesterbakeren Dansk rugbrød
Grovhetsprosent på 100. Greit med fiber og salt. Bra med umettet fett. Litt mer sukker enn vinnerne.
Energi: 1092 kJ (261 kcal)
Fett: 10,5 g
Mettet fett: 1,3 g
Umettet fett: 9,2 g
Karbohydrater: 29,2 g
hvorav sukker: 2,7 g
Fiber: 7,0 g
Protein: 9,0 g
Salt: 0,86 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Mesterbakeren Fullkorn
Høy grovhetsprosent, greit med salt og fiber.
Energi: 1048 kJ (249 kcal)
Fett: 5,4 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 4,7 g
Karbohydrater: 35,0 g
hvorav sukker: 2,0 g
Fiber: 7,6 g
Protein: 12,0 g
Salt: 0,96 g
Grovhet: 91 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Mesterbakeren Ekstra grov
Grovhetsprosent på 100. Bra med fiber og greit med salt. Lite umettet fett.
Energi: 1013 kJ (240 kcal)
Fett: 3,0 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 37,9 g
hvorav sukker: 2,3 g
Fiber: 8,2 g
Protein: 11,2 g
Salt: 0,77 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Bakehuset Naturlig sunt spelt
Bra grovhetsprosent, greit med salt og fiber.
Energi: 1138 kJ (272 kcal)
Fett: 6,9 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 6,1 g
Karbohydrater: 35,0 g
hvorav sukker: 1,3 g
Fiber: 7,2 g
Protein: 13,5 g
Salt: 0,80 g
Grovhet: 73 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Goman Havregull
Grovhetsprosent på 100. Greit med salt men fiberinnholdet kunne vært høyere.
Energi: 962 kJ (230 kcal)
Fett: 4,2 g
Mettet fett: 0,9 g
Umettet fett: 3,3 g
Karbohydrater: 32,0 g
hvorav sukker: 1,1 g
Fiber: 5,7 g
Protein: 13,0 g
Salt: 0,70 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Coop
Jacobs Speltbrød 100 %
Bra grovhetsprosent, ok med fiber og salt.
Energi: 1071 kJ (256 kcal)
Fett: 10,3 g
Mettet fett: 1,4 g
Umettet fett: 8,9 g
Karbohydrater: 32,6 g
hvorav sukker: 1,1 g
Fiber: 6,2 g
Protein: 10,5 g
Salt: 1,00 g
Grovhet: 77 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Mesterbakeren Frokostbrød
Bra grovhetsprosent, greit med salt og fiber.
Energi: 1066 kJ (254 kcal)
Fett: 6,9 g
Mettet fett: 0,9 g
Umettet fett: 6,0 g
Karbohydrater: 32,0 g
hvorav sukker: 1,0 g
Fiber: 6,2 g
Protein: 12,0 g
Salt: 0,87 g
Grovhet: 80 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Bakehuset Naturlig sunt havre
Bra grovhetsprosent, greit med salt og fiber.
Energi: 1057 kJ (252 kcal)
Fett: 5,0 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 4,4 g
Karbohydrater: 36,2 g
hvorav sukker: 1,9 g
Fiber: 6,1 g
Protein: 12,3 g
Salt: 0,90 g
Grovhet: 84 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Mesterbakeren Grovt & Godt spelt
Bra grovhetsprosent, greit med salt og fiber.
Energi: 1158 kJ (275 kcal)
Fett: 6,5 g
Mettet fett: 0,9 g
Umettet fett: 5,6 g
Karbohydrater: 40,0 g
hvorav sukker: 1,7 g
Fiber: 6,4 g
Protein: 10,9 g
Salt: 0,95 g
Grovhet: 72 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Mesterbakeren Grovt & Godt havre
Bra grovhetsprosent, greit med salt, men fiberinnholdet kunne vært høyere. .
Energi: 1000 kJ (237 kcal)
Fett: 3,1 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 2,4 g
Karbohydrater: 39,5 g
hvorav sukker: 1,4 g
Fiber: 5,5 g
Protein: 10,0 g
Salt: 0,92 g
Grovhet: 81 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Mesterbakeren Grovt & Godt bygg
Bra grovhetsprosent, greit med salt, men fiberinnholdet kunne vært høyere. .
Energi: 947 kJ (224 kcal)
Fett: 1,7 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 1,3 g
Karbohydrater: 38,1 g
hvorav sukker: 0,9 g
Fiber: 5,8 g
Protein: 10,9 g
Salt: 0,96 g
Grovhet: 81 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Goman Knerten
Greit innhold av fiber og salt. Ok grovhetsprosent.
Energi: 1033 kJ (247 kcal)
Fett: 2,9 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 2,4 g
Karbohydrater: 44,0 g
hvorav sukker: 1,2 g
Fiber: 6,1 g
Protein: 7,5 g
Salt: 0,88 g
Grovhet: 65 %
Produsent/distributør: Coop
Bakehuset Mors
Greit innhold av fiber og salt. Grei grovhetsprosent.
Energi: 1070 kJ (256 kcal)
Fett: 4,5 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 4,0 g
Karbohydrater: 40,0 g
hvorav sukker: 2,4 g
Fiber: 7,4 g
Protein: 9,6 g
Salt: 0,90 g
Grovhet: 68 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Jacobs Kornbrød
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Ok innhold av fiber, men saltinnholdet kunne vært lavere.
Energi: 1006 kJ (241 kcal)
Fett: 8,4 g
Mettet fett: 1,3 g
Umettet fett: 7,1 g
Karbohydrater: 32,5 g
hvorav sukker: 1,0 g
Fiber: 7,0 g
Protein: 10,7 g
Salt: 1,10 g
Grovhet: 57 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Goman Kystbrød
Lite salt, grei grovhetsprosent men fiberinnholdet kunne vært høyere.
Energi: 1027 kJ (243 kcal)
Fett: 3,2 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 2,6 g
Karbohydrater: 41,0 g
hvorav sukker: 1,2 g
Fiber: 5,3 g
Protein: 10,0 g
Salt: 0,68 g
Grovhet: 61 %
Produsent/distributør: Coop
Goman Xtra Kneippbrød
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Greit med salt, ok med fiber.
Energi: 1006 kJ (238 kcal)
Fett: 2,2 g
Mettet fett: 0,3 g
Umettet fett: 1,9 g
Karbohydrater: 44,0 g
hvorav sukker: 1,3 g
Fiber: 6,0 g
Protein: 7,3 g
Salt: 0,80 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: Coop
Bakehuset Naturlig sunt korn
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Greit med salt, ok med fiber.
Energi: 1125 kJ (269 kcal)
Fett: 6,3 g
Mettet fett: 1,0 g
Umettet fett: 5,3 g
Karbohydrater: 37,2 g
hvorav sukker: 2,1 g
Fiber: 6,2 g
Protein: 12,4 g
Salt: 0,90 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Bakehuset Seterbrød
Ikke spesielt høy grovhetsprosent, men greit med salt.
Energi: 1145 kJ (273 kcal)
Fett: 6,9 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 6,1 g
Karbohydrater: 39,0 g
hvorav sukker: 1,6 g
Fiber: 6,6 g
Protein: 10,2 g
Salt: 1,00 g
Grovhet: 56 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Bakehuset Landveis rugbrød
Bra grovhetsprosent, ok fiberinnhold, men litt mye salt.
Energi: 1038 kJ (248 kcal)
Fett: 4,4 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 3,9 g
Karbohydrater: 37,8 g
hvorav sukker: 2,5 g
Fiber: 6,4 g
Protein: 10,5 g
Salt: 1,30 g
Grovhet: 78 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Bakehuset Rugbrød med potet
Bra grovhetsprosent, ok fiberinnhold, men litt mye salt.
Energi: 1038 kJ (248 kcal)
Fett: 4,4 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 3,9 g
Karbohydrater: 37,8 g
hvorav sukker: 2,5 g
Fiber: 6,4 g
Protein: 10,5 g
Salt: 1,30 g
Grovhet: 78 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Goman Superbrød
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Fiberinnholdet kunne vært høyere. Greit med salt.
Energi: 1069 kJ (255 kcal)
Fett: 3,9 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 3,2 g
Karbohydrater: 45,0 g
hvorav sukker: 1,2 g
Fiber: 5,4 g
Protein: 7,2 g
Salt: 0,90 g
Grovhet: 52 %
Produsent/distributør: Coop
Mesterbakeren Energibrød
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Mer sukker enn vinnerne. Greit med salt, men fiberinnholdet kunne vært høyere.
Energi: 1218 kJ (290 kcal)
Fett: 9,3 g
Mettet fett: 1,4 g
Umettet fett: 7,9 g
Karbohydrater: 39,1 g
hvorav sukker: 3,7 g
Fiber: 5,0 g
Protein: 10,0 g
Salt: 0,90 g
Grovhet: 53 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Mesterbakeren Prima kneipp
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Greit med salt, men fiberinnholdet kunne vært høyere.
Energi: 1005 kJ (237 kcal)
Fett: 1,7 g
Mettet fett: 0,3 g
Umettet fett: 1,4 g
Karbohydrater: 44,9 g
hvorav sukker: 1,3 g
Fiber: 5,1 g
Protein: 8,0 g
Salt: 0,80 g
Grovhet: 54 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Bakehuset Grovbrød
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Greit med fiber, men saltinnholdet kunne vært lavere.
Energi: 1114 kJ (266 kcal)
Fett: 5,0 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 4,5 g
Karbohydrater: 42,0 g
hvorav sukker: 1,3 g
Fiber: 7,1 g
Protein: 9,4 g
Salt: 1,20 g
Grovhet: 54 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Kolonihagen Skole-brød
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Greit med salt. Fiberinnholdet kunne vært høyere.
Energi: 1036 kJ (248 kcal)
Fett: 7,0 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 6,2 g
Karbohydrater: 36,0 g
hvorav sukker: 2,2 g
Fiber: 5,0 g
Protein: 7,1 g
Salt: 0,90 g
Grovhet: 57 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Bakehuset Norsk fjellbrød
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Fiberinnholdet kunne vært høyere. Greit med salt.
Energi: 1035 kJ (247 kcal)
Fett: 3,1 g
Mettet fett: 0,3 g
Umettet fett: 2,8 g
Karbohydrater: 42,8 g
hvorav sukker: 1,0 g
Fiber: 5,2 g
Protein: 8,8 g
Salt: 0,90 g
Grovhet: 52 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
First Price Kneipp
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Fiberinnholdet kunne vært høyere.
Energi: 1051 kJ (251 kcal)
Fett: 2,8 g
Mettet fett: 0,3 g
Umettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 44,4 g
hvorav sukker: 0,7 g
Fiber: 5,2 g
Protein: 9,0 g
Salt: 1,00 g
Grovhet: 53 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Mesterbakeren Ice Age
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Lite fiber, greit med salt.
Energi: 966 kJ (228 kcal)
Fett: 2,1 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 1,7 g
Karbohydrater: 42,0 g
hvorav sukker: 1,2 g
Fiber: 4,5 g
Protein: 8,1 g
Salt: 0,99 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Bakehuset Hverdagsgrovt
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Fiberinnholdet kunne vært høyere.
Energi: 1006 kJ (240 kcal)
Fett: 3,3 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 2,9 g
Karbohydrater: 41,3 g
hvorav sukker: 1,5 g
Fiber: 5,8 g
Protein: 8,0 g
Salt: 1,00 g
Grovhet: 60 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Goman Grisla grovbrød
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Saltinnholdet kunne vært lavere.
Energi: 1107 kJ (263 kcal)
Fett: 4,4 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 3,9 g
Karbohydrater: 45,0 g
hvorav sukker: 2,7 g
Fiber: 6,0 g
Protein: 8,2 g
Salt: 1,20 g
Grovhet: 51 %
Produsent/distributør: Coop
Mesterbakeren Matpakkebrød
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Fiberinnholdet kunne vært høyere.
Energi: 1046 kJ (252 kcal)
Fett: 3,4 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 2,9 g
Karbohydrater: 42,9 g
hvorav sukker: 2,0 g
Fiber: 5,6 g
Protein: 9,6 g
Salt: 0,92 g
Grovhet: 54 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Bakehuset Julius
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Greit med salt, men fiberinnholdet kunne vært høyere.
Energi: 1031 kJ (246 kcal)
Fett: 3,1 g
Mettet fett: 0,3 g
Umettet fett: 2,8 g
Karbohydrater: 42,7 g
hvorav sukker: 1,9 g
Fiber: 5,4 g
Protein: 8,6 g
Salt: 1,00 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Goman Norsk grovbrød
Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Greit med salt, men fiberinnholdet kunne vært høyere.
Energi: 1032 kJ (244 kcal)
Fett: 2,6 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 2,1 g
Karbohydrater: 44,0 g
hvorav sukker: 3,7 g
Fiber: 5,4 g
Protein: 8,9 g
Salt: 0,79 g
Grovhet: 57 %
Produsent/distributør: Coop
Goman Gourmet grov
Ok grovhetsprosent og fiberinnhold, men saltinnholdet kunne vært lavere.
Energi: 1047 kJ (248 kcal)
Fett: 2,1 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 1,7 g
Karbohydrater: 46,0 g
hvorav sukker: 4,7 g
Fiber: 6,9 g
Protein: 8,0 g
Salt: 1,30 g
Grovhet: 61 %
Produsent/distributør: Coop
Foto: Erik Helgeneset
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.
