Om ossTjenesterAnnonsere
Publisert mandag 29. april 2013 13:20
Skrevet av Ellen M. Hovland, klinisk ernæringsfysiolog

Bedre utholdenhet med sjokolademelk

Sjokolademelk etter utholdenhetstrening kan øke prestasjonen ved neste treningsøkt.
Publisert fredag 19. april 2013 12:15
Skrevet av Ellen M. Hovland, klinisk ernæringsfysiolog

Melk øker muskelmassen etter trening

Inneholder proteiner av høy kvalitet. 
Publisert mandag 10. desember 2012 13:07
Skrevet av Iben Krogsæter, trening.no

Alkohol og trening

I hvor stor grad er egentlig alkohol ødeleggende for trening?
Publisert onsdag 30. januar 2013 16:01
Skrevet av Therese Mathisen, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring

Den optimale mengden protein

Hvor mye protein trenger vi for å bygge muskler?
Publisert torsdag 01. november 2012 12:10
Skrevet av Even Rotevatn, Trening.no

Trening før frokost

Gir trening på tom mage høyere forbrenning?

Flere artikler …

  1. Sterkere av protein før leggetid
  2. Protein er viktig for deg som trener
  3. Dette bør du spise før, under og etter trening
  4. Derfor er karbohydrater viktig for deg som trener

Side 1 av 3

 
 
Ad right 160x320
Laster...

Siste 3 tweets fra Bramat,Grovkarbo: