Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

   

Foto: AnnieOne

Svaret er ja, men faktisk også av og til nei.

Skjelettet vårt kan du tenke på som et sett med byggeklosser. Fint satt sammen til å danne vårt reisverk. Men var vi bare knokler, hadde vi ligget i en haug. Vi holdes oppe av leddstrukturer (leddbånd, sener og leddkapsler) i tillegg til muskler og nervetråder som sprer seg ut fra ryggsøylen til armer og bein.